外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科 > 請問怎么樣可以減肥？

請問怎么樣可以減肥？

怎么樣可以減肥

ask_NLy324 2015-11-20 18:40:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王吉春 醫(yī)師

蘇州蘇城醫(yī)院   針灸科

主治疾?。很浗M織損傷,類風濕關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_NLy324

    怎么樣可以減肥，，，，，，，，，？？？？？？？？？？？？？？？？

  • 王吉春

    你好，在嗎

  • ask_NLy324

    在的

  • 王吉春

    請問你有沒有嘗試過運動或者節(jié)食呢

  • ask_NLy324

    怎么樣節(jié)食

  • ask_NLy324

    我上班忙，根本沒時間運動

  • 王吉春

    節(jié)食是這樣：

  • 王吉春

    早上可以稍微多吃些

  • 王吉春

    中午以蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類為主，少吃米面

  • 王吉春

    晚上少吃一些水果，或者不吃

  • ask_NLy324

    晚上不可以吃飯嗎

  • 王吉春

    晚上不要吃主食

  • ask_NLy324

    那吃什么

  • 王吉春

    黃瓜、西紅柿、生菜之類，少吃一點

  • 王吉春

    可能會覺得餓，但習慣了也就好了

  • ask_NLy324

    也就是說晚上不吃飯

  • 王吉春

    對哦

  • ask_NLy324

    就吃中午和早上的？

  • 王吉春

    是的

  • ask_NLy324

    好吧

  • 王吉春

    加油啊

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題