晚上睡覺時兩只小腿抽筋
赤峰市松山區(qū)當鋪地滿族鄉(xiāng)當鋪地衛(wèi)生院 骨外科
主治疾病：頸椎病,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,骨折，燒傷，軟組織損傷,慢性損傷，慢性疼痛。
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晚上睡覺時兩只小腿抽筋
潘宏祥
您好
潘宏祥
在嗎
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早上起來到現在，右腿幾乎不會了，左腿還會
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嗯嗯
潘宏祥
介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？
潘宏祥
最近有沒有勞累
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17 高三學生 女
潘宏祥
腰部有沒有不舒服
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也沒有參加什么體育鍛煉啊最近
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沒有
潘宏祥
有沒有著涼
潘宏祥
平時喝牛奶嗎
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不喝
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昨天喝了蘿卜骨頭湯
潘宏祥
每天喝牛奶，早晚都可以，必須是純牛奶，大約每天250毫升，配合曬太陽，這是最佳的補鈣方法。這對緩解關節(jié)疼痛、肌肉酸軟、肌肉疼痛、肌肉痙攣有意義。吃鈣片有一定的副作用，容易患腎結石。
潘宏祥
注意保暖
潘宏祥
保暖也很重要
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好的
潘宏祥
嗯
潘宏祥
還有問題嗎
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沒有了 謝謝
潘宏祥
不客氣
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