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男，23歲。 想讓自己生殖器更硬 房事時間更長 平時有哪些好的鍛煉方法嗎 比如 下蹲什么的
長壽區(qū)李光華口腔修復(fù)診所 皮膚科
主治疾病：濕疹,接觸性皮炎,蕁麻疹,藥疹,扁平疣,帶狀皰疹,手足口病,丹毒,真菌病,疥瘡,瘙癢癥,銀屑病,過敏性紫癜,變應(yīng)性血管炎,結(jié)節(jié)性紅斑,痤瘡
ask_293812
男，23歲。 想讓自己生殖器更硬 房事時間更長 平時有哪些好的鍛煉方法嗎 比如 下蹲什么的
曹藍(lán)心
提肛運動
ask_293812
你好 曹醫(yī)生
ask_293812
就是下蹲嘛
ask_293812
怎么做 麻煩問下
曹藍(lán)心
收縮肛門
ask_293812
噢 還有別的嘛 醫(yī)生話好少
曹藍(lán)心
中斷排尿法
曹藍(lán)心
還在線嗎？
ask_293812
在呢
曹藍(lán)心
這個明白嗎？
ask_293812
麻煩能具體點嘛 感覺能懂 但是做起來
曹藍(lán)心
就是小便的時候，中間停頓10-15秒，在繼續(xù)解
曹藍(lán)心
每次小便停頓2-3次
曹藍(lán)心
這樣重復(fù)鍛煉，可以有效控制射精延長性生活時間
ask_293812
好 謝謝
曹藍(lán)心
可以嗎？
ask_293812
好的
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