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晚上跑步3公里可以減肥嗎
縉云縣中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
主治疾病：梅毒,尖銳濕疣,生殖器皰疹,濕疹,銀屑病,帶狀皰疹,過敏性紫癜,足癬
ask_375597
晚上跑步3公里可以減肥嗎
陳意斌
這個(gè)可不是絕對，但肯定有作用概率大
陳意斌
您好，在嗎？
ask_375597
每天堅(jiān)持下去兩個(gè)月，大概能減多少呢
陳意斌
看人，有的人能減輕十幾斤，有的人也就幾斤
ask_375597
肚皮大，今晚第一次跑步減肥，跑了兩三公里，肚子上面拉的肉痛，正常嗎
ask_375597
噢
陳意斌
正常，說明您可能會通過運(yùn)動后甩掉肥肉長出肌肉
陳意斌
會痛是好的表現(xiàn)，一點(diǎn)感覺都沒有那很難有效果
陳意斌
您好，您還在嗎卡
ask_375597
喔，是嗎
ask_375597
喔，是嗎
ask_375597
那我明晚繼續(xù)
陳意斌
是的，繼續(xù)堅(jiān)持，肯定有效果
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