腰部韌帶拉傷怎么辦？

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• ask_tX5cUc

  我去年六月份 腰部韌帶拉傷 到現(xiàn)在還沒(méi)好 去年做過(guò)好多次的針灸 拔罐 推拿

• 豆海莎

  可以針灸，按摩，堅(jiān)持治療哦。

• ask_tX5cUc

  從去年卡上到過(guò)年 一共做了四十多次

• ask_tX5cUc

  一停就不行了

• ask_tX5cUc

  我現(xiàn)在壓腿還疼

• ask_tX5cUc

  難受

• ask_tX5cUc

  現(xiàn)在還是不能使勁

• ask_tX5cUc

  也有些勞損

• 豆海莎

  韌帶恢復(fù)是很慢的，不可以壓腿，沒(méi)恢復(fù)。

• ask_tX5cUc

  俯臥撐 仰臥起坐能做不

• 豆海莎

  是啊，沒(méi)回復(fù)，肯定不可以拉伸再損傷哦。。

• ask_tX5cUc

  我去醫(yī)院看的時(shí)候 醫(yī)生說(shuō)可以

• 豆海莎

  如果拉的痛，當(dāng)然可以，如果疼痛那就要休息。

• ask_tX5cUc

  運(yùn)動(dòng)量不大 我想知道我怎么樣 還得多長(zhǎng)時(shí)間能好

• 豆海莎

  只要注意，再過(guò)一段就可以。

• ask_tX5cUc

  半年前醫(yī)生也是這么說(shuō)的 可是我感覺(jué)沒(méi)多大效果

• 豆海莎

  你最好還是休息為主，那樣細(xì)胞才恢復(fù)的快，老刺激影響恢復(fù)。

• ask_tX5cUc

  我中間試過(guò)休息兩個(gè)月 感覺(jué)越歇越不舒服 我不運(yùn)動(dòng)一下 感覺(jué)背不舒服

• 豆海莎

  那樣肯定恢復(fù)的慢。

• ask_tX5cUc

  那我要是一直歇著 大概多長(zhǎng)時(shí)間能好啊

• 豆海莎

  韌帶普通人一般是一年以上。

• ask_tX5cUc

  我是去年六月份 現(xiàn)在已經(jīng)一年多了

• 豆海莎

  沒(méi)注意，運(yùn)動(dòng)會(huì)延長(zhǎng)時(shí)間。有的會(huì)2年。。

• ask_tX5cUc

  好吧 謝謝

• 豆海莎

  不客氣

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