長(zhǎng)時(shí)間便秘該如何調(diào)理？

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• ask_784005

  男，32歲。男，31歲。男，33歲。男，31歲。便秘好多年了、中藥西藥都吃過，都是屬于一停藥就不正常排便了

• 沈鵬飛

  便秘的治療主要靠飲食和生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)的

• 沈鵬飛

  藥物只是暫時(shí)解決通便

• ask_784005

  怎么辦？

• 沈鵬飛

  平時(shí)飲食注意了嗎

• 沈鵬飛

  飲食油膩辛辣冰涼食物不要吃

• 沈鵬飛

  多吃點(diǎn)蔬菜和粗纖維食物

• ask_784005

  注意了

• 沈鵬飛

  你這可能是頑固性便秘

• ask_784005

  感覺肛腸不運(yùn)動(dòng)了

• 沈鵬飛

  所以飲食需要長(zhǎng)時(shí)間注意

• 沈鵬飛

  平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下

• 沈鵬飛

  生活習(xí)慣規(guī)律一點(diǎn)

• ask_784005

  跟規(guī)矩了

• 沈鵬飛

  這樣自然就慢慢好的

• 沈鵬飛

  心里也不用太急燥的

• 沈鵬飛

  這個(gè)問題不可能注意幾天就可以好的

• 沈鵬飛

  需要時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)調(diào)節(jié)

• 沈鵬飛

  以后飲食都得注意的

• ask_784005

  都這么多年了

• ask_784005

  飲食吃什么？

• 沈鵬飛

  平時(shí)買點(diǎn)玉米吃一下

• 沈鵬飛

  三餐規(guī)律一點(diǎn)

• 沈鵬飛

  每天喝一杯蜂蜜水

• 沈鵬飛

  水果像柚子和香蕉多吃點(diǎn)

• ask_784005

  唉

• ask_784005

  是不是有氣質(zhì)的病也？

• 沈鵬飛

  如果注意了半年這樣還是沒有好轉(zhuǎn)那去醫(yī)院檢查一下

• 沈鵬飛

  一般沒有什么器質(zhì)性問題

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