火氣很大老是發(fā)脾氣怎么辦？

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• ask_ieVA-o

  我發(fā)現(xiàn)最近火氣特別大，而且我假如哪里不舒服就會(huì)害怕，就會(huì)想是不是怎么了，或者在哪里看到什么病，怎么樣就會(huì)想自己會(huì)不會(huì)也是，總是想著去醫(yī)院檢查！檢查結(jié)果不是。但是心里還是會(huì)想，檢查結(jié)果準(zhǔn)嗎？而且我發(fā)現(xiàn)我有強(qiáng)迫癥

• ask_ieVA-o

  請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  放松心情正常生活積極轉(zhuǎn)移注意力不要沒事再網(wǎng)上瞎對(duì)照

• ask_ieVA-o

  還有想一件事兒就是老想著

• 在線醫(yī)生

  積極轉(zhuǎn)移力 做點(diǎn)有意義的事情

• ask_ieVA-o

  有時(shí)候我也想放松心情，但是腦子里就是忍不住的想

• 在線醫(yī)生

  恩這個(gè)和脾氣是有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  盡量控制就可以了

• 在線醫(yī)生

  不要糾結(jié)沒事的好嗎

• ask_ieVA-o

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣有不懂的再聯(lián)系再見

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