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吃哪些水果可以很好的補(bǔ)充維生素
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 內(nèi)科
主治疾?。簩?duì)于一些常見(jiàn)病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_318788
吃哪些水果可以很好的補(bǔ)充維生素
趙建財(cái)
你好
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恩
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在的
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吃哪些水果可以很好的補(bǔ)充維生素
趙建財(cái)
水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。
趙建財(cái)
水果不同含維生素的種類也不同的
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主要是VB
趙建財(cái)
橘子和紅棗等含維生素C較多
ask_318788
恩
趙建財(cái)
五谷雜糧中含維生素也較多
趙建財(cái)
往往不是一種維生素，是多種維生素都含有的
趙建財(cái)
所以，要飲食豐富為好
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