有什么好的方法可以瘦腿嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-ZZZPU

  ，我想咨詢一下有什么好的方法可以瘦腿嗎？

• 雍知深

  你好，運(yùn)動(dòng)加食療

• ask_-ZZZPU

  運(yùn)動(dòng)一般是做什么樣的運(yùn)動(dòng)呢？

• ask_-ZZZPU

  食療的話又該怎樣進(jìn)行呢

• 雍知深

  跑步，拉腿

• 雍知深

  不要吃肉

• ask_-ZZZPU

  好的

• 雍知深

  不用謝！

• ask_-ZZZPU

  拉腿怎么拉啊？

• 雍知深

  兩腿并攏，彎腰

• ask_-ZZZPU

  一般一次要做多久呢？

• 雍知深

  半個(gè)小時(shí)

• ask_-ZZZPU

  這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要是瘦退步外側(cè)還是內(nèi)測(cè)??？

• 雍知深

  都瘦

• ask_-ZZZPU

  好的 謝謝

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