有時有點(diǎn)不由自主的焦慮驚恐是什么原因呢？

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• ask_099088

  有時有點(diǎn)不由自主的焦慮呵驚恐是什么原因呢

• 孫蕊芳

  想想是不是當(dāng)時發(fā)生了什么事？或者想到了什么事情？

• ask_099088

  有一次染頭發(fā)后早上起來就頭暈心慌，惡心到我平常睡眠也不好老愛做夢，不知是什么原因，過后就一直擔(dān)心走不出那個心里

• ask_099088

  現(xiàn)在就是心里矛盾，你能開導(dǎo)我一下嗎？

• ask_099088

  給我提點(diǎn)意見，

• 孫蕊芳

  有些染發(fā)物可能也會對身體有傷害，最好選擇比較好的理發(fā)店和染發(fā)品

• 孫蕊芳

  你心里的矛盾是什么？

• ask_099088

  擔(dān)心染頭發(fā)中毒

• ask_099088

  但我都好幾年沒染頭發(fā)了

• ask_099088

  就是去年染了一次

• ask_099088

  去檢查都正常，但我還是擔(dān)心

• ask_099088

  我覺得我是不是想多了

• ask_099088

  在嗎

• ask_099088

  怎么不說話啦

• 孫蕊芳

  在的

• 孫蕊芳

  這種情況其實(shí)不嚴(yán)重

• 孫蕊芳

  可能你對周圍的事物過于敏感了一些

• ask_099088

  呵呵

• 孫蕊芳

  嘗試著做一些有氧運(yùn)動，和朋友說說話什么的。。

• ask_099088

  我有點(diǎn)神經(jīng)敏感

• ask_099088

  過以擔(dān)心

• ask_099088

  但是在同一天發(fā)生了同一件事所以我才會這樣胡思亂想

• 孫蕊芳

  精神緊張一般都是自我要求比較高的人群容易出現(xiàn)的狀況

• ask_099088

  像我這樣要吃什么藥來調(diào)理嗎

• 孫蕊芳

  沒有必要，生活中有許多自己需要付出更多關(guān)注的事情，對周圍的無關(guān)事物可以選擇適當(dāng)回避。

• ask_099088

  但我還會時常焦慮起來

• ask_099088

  想起那是

• 孫蕊芳

  要學(xué)會自我控制啊。。

• ask_099088

  我該怎么走出來呢

• 孫蕊芳

  不是說當(dāng)我們打了一個噴嚏就非要吃藥才可以解決或者一個噴嚏就代表一個病癥的。。

• 孫蕊芳

  我們要采取選擇性注意，對影響不大，或者只是偶然現(xiàn)象的事情，無須過于擔(dān)心和焦慮

• ask_099088

  晚上老做夢早上起來會頭暈嗎

• 孫蕊芳

  這個因人而異吧

• 孫蕊芳

  老做夢有的時候和身體有關(guān)，也可能和精神有關(guān)。。

• 孫蕊芳

  過度疲勞或焦慮都會多夢，失眠。。

• ask_099088

  我就是現(xiàn)在要帶孩子所以睡眠比較不好

• 孫蕊芳

  哦，原來是這樣，這是肯定的，每位母親都會有這種情況

• ask_099088

  醫(yī)生你說染一次頭發(fā)回引起中毒嗎

• 孫蕊芳

  一般可能性不大

• ask_099088

  怎么說

• 孫蕊芳

  這種毒素是積少成多，超過人體可以承受的限度才會出現(xiàn)反應(yīng)的

• ask_099088

  哦

• 孫蕊芳

  您作為母親，首先要調(diào)理好自己的身體和精神，這對成長中的孩子是很重要的哦。。

• ask_099088

  謝謝感覺跟你聊了一下心情好多了

• 孫蕊芳

  不客氣，如果有需要可以再找我聊：）

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