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上班需要一直坐著，腰容易疼怎么辦啊、

醫(yī)生，我上班需要一直坐著，腰容易疼，最近比較忙，偶爾手沒有支撐拿手機會有點輕微抖動，不拿就沒事

ask_656843 2015-06-12 23:19:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

海闊 醫(yī)師

遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院   骨外科

主治疾?。貉甸g盤突出癥、頸椎病、肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)病、運動系統(tǒng)損傷等常見骨科疾病

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  • ask_656843

    醫(yī)生，我上班需要一直坐著，腰容易疼，最近比較忙，偶爾手沒有支撐拿手機會有點輕微抖動，不拿就沒事。

  • ask_656843

    之前感覺長時間坐脖子都不不舒服

  • 海闊

    你好

  • 海闊

    你這種情況是由于長時間勞累造成的

  • ask_656843

    手抖是什么原因，是不是坐時間太長加上最近有點壓力

  • ask_656843

    不是什么帕金森吧

  • ask_656843

    在網(wǎng)上查我被嚇著了

  • 海闊

    目前不考慮帕金森

  • ask_656843

    有什么辦法可以緩解嗎，最近有時候胳膊壓時間稍久就嘛掉

  • 海闊

    就是疲勞 要多休息

  • 海闊

    不要長時間坐著

  • ask_656843

    那就好，每天什么時候睡覺比較好呢

  • ask_656843

    好的

  • 海闊

    腰部疼痛可以貼活血止痛膏

  • ask_656843

    好的

  • 海闊

    不要老低頭 沒事時候往后仰仰 枕頭不要太高

  • ask_656843

    好的，謝謝你了

  • ask_656843

    嗯呢

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