最近掉頭發(fā)掉的太多了怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_qFhjmY

  最近掉頭發(fā)掉的太多了

• 榮素芹

  你好

• ask_qFhjmY

  你好

• 榮素芹

  是心里壓力大嗎

• ask_qFhjmY

  挺大的，

• ask_qFhjmY

  因為我是做老師的，每天神經繃的緊緊的

• 榮素芹

  思想壓力大，工作忙，休息不好容易引起掉頭發(fā)

• ask_qFhjmY

  然后最近每天半夜就醒了，或者就是睡不著

• 榮素芹

  你要多吃點營養(yǎng)的食物

• 榮素芹

  是的

• 榮素芹

  你每天睡覺前喝上半斤牛奶，有助于促進睡眠

• 榮素芹

  多吃些豆制品

• ask_qFhjmY

  好的

• 榮素芹

  常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 ,有助于頭皮血液循環(huán) ,從而加速新發(fā)的生長.

• 榮素芹

  少吃辛辣刺激性的食物

• 榮素芹

  多吃水果和蔬菜

• 榮素芹

  還有問題嗎？

• 榮素芹

  你每天睡覺前喝上半斤牛奶，有助于促進睡眠

• 榮素芹

  祝你早日恢復健康，再見

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