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腰椎間盤突出平時怎么自我治療
徐州醫(yī)學院附屬二院潘塘門診部 中醫(yī)骨科
主治疾?。耗X中風后遺癥頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)等骨科疾病
ask_171932
腰椎間盤突出平時怎么自我治療
盛廣勇
請問一下您的腰間盤突出現(xiàn)在有什么癥狀呢？有沒有帶著下肢的痛。
ask_171932
沒有，就是腰疼，下體有時坐著時候發(fā)嘛，拍片說腰椎間盤突出
盛廣勇
腰間盤突出我給你的建議主要是從兩個方面來注意第一個就是
ask_171932
嗯
盛廣勇
平時少做，盡量的不要久坐
盛廣勇
吃的方面。
盛廣勇
平時你也很色的東西，比如黑米黑木耳香菇黑芝麻之類的，因為黑色東西是可以不生氣的，腎主骨生髓
盛廣勇
還有就是平時啊，盡量多吃些顏色鮮艷的果蔬顏色鮮的果蔬含有大量的維c可以促進全身局部的血液循環(huán)
盛廣勇
吃的方面。
盛廣勇
平時少做，盡量的不要久坐
盛廣勇
平時你也很色的東西，比如黑米黑木耳香菇黑芝麻之類的，因為黑色東西是可以不生氣的，腎主骨生髓
盛廣勇
還有就是平時啊，盡量多吃些顏色鮮艷的果蔬顏色鮮的果蔬含有大量的維c可以促進全身局部的血液循環(huán)
盛廣勇
腰間盤突出我給你的建議主要是從兩個方面來注意第一個就是
盛廣勇
您還有問題嗎？我會竭誠為您服務(wù)。！
ask_171932
沒有了謝謝您
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