跑步和仰臥起坐哪個減肥效果好
寧化縣中醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。号陨称鞴偌膊〉牟∫?、病理、診斷及防治,妊娠、分娩的生理和病理變化,高危妊娠及難產(chǎn)的預防和診治,女性生殖內(nèi)分分泌,計劃生育及婦女保健等。
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魏蓮珠
只要堅持都會有效果
當然有配合飲食控制
哪個會更明顯
對于女生來說
想要快速減肥
仰臥起坐
仰臥起坐比跑步快唄
恩
跑步要很久才會有效果
好的謝謝你
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