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跑步是晚上跑好還是早晨跑
景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。褐饕獜氖孪到y(tǒng)疾病的診治,中西醫(yī)結(jié)合治療慢性胃炎,消化性潰瘍,胃腸道息肉,潰瘍性結(jié)腸炎,肝硬化,酒精性肝病,慢乙肝,消化道腫瘤等
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跑步是晚上跑好還是早晨跑好
黃寬忠
你好，早晨和晚上都可以
黃寬忠
不要太早也不要太晚
ask_yIRtE0
太晚是怎么說
黃寬忠
比如說九十點鐘，晚上比較冷
黃寬忠
飯后不宜馬上跑步
黃寬忠
運動量根據(jù)您的個人情況，也不要太累
黃寬忠
貴在堅持！
黃寬忠
今晚還有要咨詢的嗎？
ask_yIRtE0
好
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