強(qiáng)迫癥嚴(yán)重該怎么治療呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_820106

  強(qiáng)迫癥找心理醫(yī)生可以治療好嗎，現(xiàn)在感覺(jué)自己的強(qiáng)迫癥有點(diǎn)嚴(yán)重，上班總是懷疑自己聽(tīng)的話(huà)是否正確，再次確認(rèn)的時(shí)候要錄音，發(fā)出的文件也總懷疑是對(duì)是錯(cuò)，發(fā)出去之后要拍照心里才能踏實(shí)，不知道該怎么辦了

• 羅福菲

  可以找心理醫(yī)生一次

• 羅福菲

  醫(yī)治

• ask_820106

  現(xiàn)在感覺(jué)自己已經(jīng)沒(méi)辦法工作了

• 羅福菲

  在你們那里找一個(gè)心理醫(yī)生給你說(shuō)疏導(dǎo)一下

• ask_820106

  能改善我現(xiàn)在的情況嗎

• 羅福菲

  是可以的

• 羅福菲

  你要相信你自己

• 羅福菲

  你不要總?cè)ハ肽阌袕?qiáng)迫癥之類(lèi)的。

• 羅福菲

  一天多跑跑步運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

• 羅福菲

  就沒(méi)空想這些了

• ask_820106

  我現(xiàn)在已經(jīng)不相信自己了，也不怎么相信別人了

• ask_820106

  干什么都沒(méi)興趣

• 羅福菲

  沒(méi)有是你這種情況慢慢來(lái)

• 羅福菲

  不要，著急

• ask_820106

  嗯

• ask_820106

  今天發(fā)出個(gè)文件，鍛煉自己不去想拍照，后來(lái)太煎熬了，沒(méi)控制住又跑去確認(rèn)拍照，心情才放松下來(lái)

• 羅福菲

  你其實(shí)每天晚跑跑步。運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以放松自己

• ask_820106

  突然感覺(jué)

• ask_820106

  自己?jiǎn)适Чぷ髂芰α?p>

• 羅福菲

  不要這樣想，你要放松。

• 羅福菲

  你越是往這方面想。想的越多

• ask_820106

  現(xiàn)在控制不住啊

• ask_820106

  前天還不這樣自從被確診強(qiáng)迫癥，突然一下就什么都強(qiáng)迫了

• 羅福菲

  這是心理暗示你不要暗示自己有強(qiáng)迫癥

• ask_820106

  現(xiàn)在很痛苦，很想辭職，我這樣真的工作不下去啊

• 羅福菲

  要不然你先給公司請(qǐng)假到一個(gè)地方旅游旅游散散心。

• 羅福菲

  出去散一下心會(huì)好一點(diǎn)

• 羅福菲

  這樣長(zhǎng)期下去不是辦法

• 羅福菲

  如果很?chē)?yán)重，我建議，到心理醫(yī)生那里去看一下。

• 羅福菲

  這樣會(huì)比較好

• ask_820106

  嗯，明后天放兩天假

• 羅福菲

  放假到郊外走一下吧！

• 羅福菲

  會(huì)好很多

• ask_820106

  我已經(jīng)請(qǐng)了心理醫(yī)生了昨天去他那咨詢(xún)完之后今天嚴(yán)重了

• 羅福菲

  這是一個(gè)治療的過(guò)程

• 羅福菲

  多堅(jiān)持幾個(gè)療程

• 羅福菲

  肯定會(huì)有好轉(zhuǎn)

• 羅福菲

  要相信自己

• 羅福菲

  明白嗎

• ask_820106

  醫(yī)生讓我改掉拍照錄音的習(xí)慣，我覺(jué)得做不到，今天發(fā)出一個(gè)文件我沒(méi)拍照，就使勁想使勁想，后來(lái)想破頭了，去找那份文件拍了照心里才舒坦

• 羅福菲

  這種情況要慢慢來(lái)一時(shí)之間改掉是不可能的。

• 羅福菲

  這就看你的心理素質(zhì)了

• 羅福菲

  慢慢來(lái)吧，不能著急。

• ask_820106

  怎么慢慢來(lái)呀，心里現(xiàn)在特別痛恨自己

• 羅福菲

  先讓自己的心情放輕松多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。再加上心理醫(yī)生的配合治療

• ask_820106

  我快絕望了

• ask_820106

  放松不下來(lái)

• 羅福菲

  我建議還是到心理醫(yī)生那里去看一下比較好。

• 羅福菲

  慢慢來(lái)

• ask_820106

  嗯，先謝謝你的回答

• 羅福菲

  可以嗎

• ask_820106

  好的

• 羅福菲

  謝謝，再見(jiàn)

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