睡覺(jué)腰疼怎么辦好呢？

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• ask_432840

  晚上睡覺(jué)腰疼怎么辦醫(yī)生

• 范筱

  您好！您的這一癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_432840

  白天不疼，就晚上睡覺(jué)的時(shí)候疼得有點(diǎn)厲害

• ask_432840

  一個(gè)月了吧，最近比較頻繁

• 范筱

  建議睡硬板床

• 范筱

  每晚腰部熱敷

• 范筱

  熱敷后可涂抹扶他林軟膏

• 范筱

  側(cè)著睡，仰著睡都疼嗎？

• 范筱

  同時(shí)從網(wǎng)上搜一下名為飛燕的功能鍛煉做一下

• 范筱

  效果很好

• ask_432840

  側(cè)著睡疼痛清一點(diǎn)

• 范筱

  對(duì)，你這屬于腰背肌緊張的原因

• 范筱

  注意保暖

• ask_432840

  睡覺(jué)的時(shí)候腰部位墊點(diǎn)東西也會(huì)輕點(diǎn)

• 范筱

  按照我的方法很快就好

• 范筱

  是的，建議睡硬板床，對(duì)腰肌比較好

• ask_432840

  好的謝謝你醫(yī)生

• 范筱

  不客氣，要進(jìn)行功能鍛煉

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