手腳和膝蓋冰涼還尿頻是什么毛病呢？

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• ask_nxl_ZI

  最近手腳冰涼，膝蓋冰涼，腿也涼，而且喝點水一會就尿，尿頻，這是腎虛嗎？我是男士。

• 孫鯤

  你好，不是的。

• ask_nxl_ZI

  不是腎虛是怎么回事？

• 孫鯤

  氣溫下降后，通過皮膚蒸發(fā)的水分以及汗液會減少所以排尿會增多。

• 孫鯤

  腎虛的話一般會出現(xiàn)腰膝酸軟。耳鳴頭暈。房事不順利等

• ask_nxl_ZI

  但我膝蓋手腳的都很涼阿，而且已經(jīng)出現(xiàn)早泄了

• 孫鯤

  次數(shù)多嗎

• ask_nxl_ZI

  近期在戒欲，好久沒那啥了。

• 孫鯤

  經(jīng)常出現(xiàn)早泄的話有腎虛的情況

• 孫鯤

  目前可以吃點參苓白術(shù)丸和濟(jì)生腎氣丸

• ask_nxl_ZI

  我準(zhǔn)備去看中醫(yī)，拿點中藥調(diào)理，還是吃西藥？

• 孫鯤

  到中醫(yī)院看看，這個情況比較適合看中醫(yī)。跟你還是老鄉(xiāng)呢，去壽光中醫(yī)院看看就可以

• ask_nxl_ZI

  你也是壽光的嗎

• 孫鯤

  嗯嗯

• ask_nxl_ZI

  你在壽光中醫(yī)院上班？

• 孫鯤

  我在濟(jì)南這邊工作

• ask_nxl_ZI

  噢，我這樣多久能治好阿

• 孫鯤

  至少也得吃兩周

• ask_nxl_ZI

  我這種情況能健身嗎？力量訓(xùn)練等。

• 孫鯤

  可以的，多鍛煉有利于恢復(fù)

• ask_nxl_ZI

  我每次鍛煉完，第二天都會沒勁，好像是力氣用完了一樣。需要休息幾天才有勁了，這是不上氣虛阿

• 孫鯤

  是的，逐步鍛煉。完全不活動更不利于恢復(fù)

• ask_nxl_ZI

  恩，有什么利于恢復(fù)的鍛煉方法嗎

• 孫鯤

  慢跑或者快走，近期可以先減少力量訓(xùn)練，做一下力度小的

• ask_nxl_ZI

  日后逐漸再上力量嗎？

• 孫鯤

  是的

• ask_nxl_ZI

  晚上鍛煉可以嗎？聽說晚上鍛煉傷陽氣？

• 孫鯤

  冬天不建議晚上過多運(yùn)動

• ask_nxl_ZI

  為什么呢？

• 孫鯤

  中醫(yī)講冬天適合早睡晚起，有利于身體健康

• ask_nxl_ZI

  懂了，打太極拳是不是也有利于身體恢復(fù)阿

• 孫鯤

  是的

• ask_nxl_ZI

  好謝謝你，聽我絮叨了這么多。

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