早上中午吃飯，晚上吃一些水果，可以減肥嗎？

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• ask_thXino

  早上中午吃飯，晚上吃一些水果，可以減肥嗎

• 袁海濤

  晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)？

• ask_thXino

  11 點(diǎn)多

• ask_thXino

  不到12

• 袁海濤

  那樣的話晚飯還是要吃點(diǎn)飯的

• 袁海濤

  睡前兩個(gè)小時(shí)吃一個(gè)蘋果，有利于減肥

• ask_thXino

  睡前2個(gè)小時(shí)嗎

• 袁海濤

  是的

• ask_thXino

  那當(dāng)晚飯吃可以嗎

• 袁海濤

  不好，五六點(diǎn)吃晚飯，后面還有六個(gè)小時(shí)，不夠消耗的

• ask_thXino

  你是說(shuō)56點(diǎn)吃水果到睡覺(jué)的時(shí)候還消耗啊完？

• ask_thXino

  不

• 袁海濤

  不夠身體的基本消耗，會(huì)傷身體的

• ask_thXino

  那可以達(dá)到減肥效果嗎

• 袁海濤

  有，但身體損害更大，得不嘗失

• ask_thXino

  噢

• 袁海濤

  嗯

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