怎樣可以有效的減肥呢？

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• ask_986938

  女，17歲。怎樣減肥，？我是晚上上班白天下班回去瞌睡！

• ask_986938

  在

• ask_986938

  像我這種情況雜整？。

• 沙玉奇

  另外一個呢？你是不是肥胖要通過你的身高和體重來判斷，如果不是超重的話應該是沒有問題的，但是你需要注意規(guī)律的睡眠和適當?shù)娘嬍呈亲詈每刂粕眢w體重的方法。不規(guī)律的睡眠也會造成肥胖。

• ask_986938

  我172

• ask_986938

  個子高

• ask_986938

  也不像她們那種肥胖

• 沙玉奇

  體重是多少公斤？身高是多少公分？

• ask_986938

  體重150身高172

• ask_986938

  不規(guī)律睡眠也會導致胖？？

• 沙玉奇

  是的也會導致肥胖，

• 沙玉奇

  因為不規(guī)律的睡眠會導致人體休息不足，脾胃功能減弱，對一些消化的東西就不利于財運話，時間長了造成體內(nèi)垃圾堆積。

• ask_986938

  那應該雜整呢

• 沙玉奇

  按時休息規(guī)律睡眠適當飲食合理運動就可以了。

• ask_986938

  好吧

• ask_986938

  嗯

• 沙玉奇

  謝謝！

• ask_986938

  我奶奶有糖尿病

• ask_986938

  應該雜治

• 沙玉奇

  好像病這個病呢，它屬于一個長期用藥控制的一個疾病建議你拿到大的醫(yī)院做一下血糖檢查，然后呢到內(nèi)分泌科調(diào)節(jié)一下血糖，看看用什么藥物合適

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