產(chǎn)后抑郁人際關(guān)系無法處理怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_8jj1Ds

  產(chǎn)后抑郁，人際關(guān)系無法處理，希望您能幫我解答

• ask_8jj1Ds

  您好

• 高希翠

  您好

• 高希翠

  可以具體談?wù)剢?p>

• ask_8jj1Ds

  您好，我產(chǎn)后半年了，老公還有個弟弟，妯娌也懷孕了，我生了個女孩兒，婆婆公公喜歡男孩兒，妯娌今天做B超適合男孩兒，我心里挺壓抑的

• ask_8jj1Ds

  我也為她感到高興，但是，一想到公公婆婆心里想的挺多的，也挺難受的

• 高希翠

  請問您多大年齡呢，是頭胎嗎？

• ask_8jj1Ds

  是的，第一胎，我25

• ask_8jj1Ds

  自己說不上的感覺，我也挺想調(diào)整心態(tài)的

• 高希翠

  哦，您還很年輕，以后還有機會

• ask_8jj1Ds

  不知道該怎么做

• 高希翠

  感覺妯娌倆，有了比較

• 高希翠

  特別是婆婆偏向男孩，心理上會感覺，不如人

• ask_8jj1Ds

  是的，我們關(guān)系挺好的，所以說不上是嫉妒，但是心里說不上來

• ask_8jj1Ds

  婆婆本來對我就有偏見，

• 高希翠

  ［擁抱］我能理解您的這種感受

• ask_8jj1Ds

  我想要調(diào)整自己的心態(tài)，我也不想要二胎了，壓力太大，

• 高希翠

  ［擁抱］生活是自己的，我們并不是為了婆婆而活

• 高希翠

  何必讓她的態(tài)度，影響自己的生活呢

• ask_8jj1Ds

  嗯

• ask_8jj1Ds

  明白了，謝謝

• 高希翠

  ^_^

• 高希翠

  每個女性在產(chǎn)后，多多少少都會有些抑郁情緒

• ask_8jj1Ds

  嗯，

• 高希翠

  也要及時的調(diào)理自我，自己好才是真的好！

• ask_8jj1Ds

  嗯，是

• 高希翠

  比如，可以做些產(chǎn)后瑜伽，有些輕松愉悅的，音樂

• 高希翠

  心情低落的時候，也可以吃些甜食

• ask_8jj1Ds

  嗯，我會調(diào)整自己的心態(tài)的

• 高希翠

  或者適量的運動，運動可以產(chǎn)生多巴胺，會刺激愉悅情緒的產(chǎn)生

• ask_8jj1Ds

  好的，我明白了，做自己吧

• 高希翠

  ^_^嗯，加油！

• ask_8jj1Ds

  謝謝

• 高希翠

  不客氣

展開全部內(nèi)容