恐懼引起的抑郁癥怎么辦啊？

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• ask_578477

  男，25歲。男，25歲。醫(yī)生我是恐懼引起的抑郁癥，大概有6年的形成期，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成神經(jīng)疾病，我自己控制不了我的情緒，脾氣暴躁易怒并且不受控制，情緒低落悲觀伴隨恐懼，晚上睡眠不好，早上起來乏力，不易入睡，胸口明顯有抑郁感和恐懼感很難受，望良醫(yī)施救。

• 張學(xué)祿

  你好。

• ask_578477

  怎么辦？

• 張學(xué)祿

  現(xiàn)在最嚴(yán)重的癥狀是什么？

• 張學(xué)祿

  平時一天睡幾個小時，幾點入睡？

• ask_578477

  胸口這塊壓抑難受，不受控制就是難受，但不是一直，有時會消失，莫名的恐懼感，不受控制，一直有低落和自卑的情緒。

• ask_578477

  一般六個小時，12點左右入睡

• 張學(xué)祿

  睡眠可以。一般健康人也就7-8小時。

• 張學(xué)祿

  1、早起健身運動，運動可以穩(wěn)定情緒。產(chǎn)生愉悅感。可以安眠。

• ask_578477

  恩，感覺自己的情緒明顯不正常，過度的恐懼感明顯突出，感覺神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)形成疾病，自己已經(jīng)解決不了問題了。

• 張學(xué)祿

  2、再有壓抑恐懼難受時。深呼吸，可全身放松搓熱雙手，全身敲打按摩7遍。蹲起20次

• 張學(xué)祿

  就這樣堅持2周以上。看看效果！

• ask_578477

  醫(yī)生你看我的癥狀給我開點藥吧，我難受的厲害。

• ask_578477

  已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活和工作了。

• 張學(xué)祿

  如果需要藥物治療。請去醫(yī)院精神科去看看。我沒有資格開藥的。

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