便秘有什么方法治療？

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• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有什么需要幫忙的

• ask_32172d

  我想請(qǐng)問(wèn)一下，便秘怎么辦啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  幾天一次

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  大便干燥嗎

• ask_32172d

  有時(shí)候兩天三天才一次

• ask_32172d

  不干，但是黑

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  如果不干，排便不困難，你這不屬于便秘

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你可以通過(guò)調(diào)整生物鐘，糾正大便次數(shù)

• ask_32172d

  就是沒(méi)有想上廁所的感覺(jué)，而且有時(shí)候有口氣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  大便不一定非得等有感覺(jué)才去

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每天定時(shí)去，慢慢就好了

• ask_32172d

  好的，醫(yī)生那是不是這會(huì)影響我身體就會(huì)發(fā)胖啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有這個(gè)可能

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  其實(shí)這不是因果關(guān)系

• ask_32172d

  我吃的少，但是還是總感覺(jué)發(fā)胖，都不知道是因?yàn)槭裁?

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  消化系統(tǒng)紊亂，代謝失常才是原因，這個(gè)可以導(dǎo)致便秘和肥胖，有些人就誤會(huì)便秘引起肥胖了

• ask_32172d

  哦哦，那請(qǐng)問(wèn)，這個(gè)怎么辦呢

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  其實(shí)比較簡(jiǎn)單，通過(guò)運(yùn)動(dòng)就可以大幅度糾正過(guò)來(lái)。如果運(yùn)動(dòng)效果不大，可以用中藥調(diào)理

• ask_32172d

  那，跳繩行不行，有沒(méi)有減肥的作用，尤其是腰腹部？行嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  跳繩也可以，但效果可能不大，你能堅(jiān)持一直跳，跳半小時(shí)以上？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  減肥的運(yùn)動(dòng)，至少需要半小時(shí)以上，持續(xù)的，而且必須出汗

• ask_32172d

  不行，很累，有沒(méi)有什么比較好的辦法，集中減腰腹部的？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  慢跑就行

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  或者飯前搖呼啦圈

• ask_32172d

  好的，謝謝您了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每天堅(jiān)持做50個(gè)仰臥起坐

• ask_32172d

  50？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩，不是一口氣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以間斷

• ask_32172d

  哦哦，好，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩

• ask_32172d

  但有人說(shuō)，呼啦圈會(huì)損傷什么的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  飯后會(huì)傷胃

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  所以，讓你飯前啊

• ask_32172d

  還說(shuō)屁股會(huì)變大

• ask_32172d

  真的嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不是變大，是變得有肌肉，會(huì)很性感

• ask_32172d

  好吧，謝謝你了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  恩

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