老年人便秘怎么辦

      因為老年人不經(jīng)常運動啊，吃東西啊，也吃的東西少，插蠕動也會變慢，所以容易便秘，可以多吃點水果蔬菜，多吃點芹菜，韭菜促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘的情況
      

      如果便秘嚴(yán)重的，這種情況可以通過飲食先調(diào)理一下，多吃蔬菜水果，然后吃些粗纖維的東西，平時一定要鍛煉促進(jìn)胃腸蠕動。然后還不能緩解的情況下，這個就需要用一些這個藥物來調(diào)理了。老年人的便秘，這個只能吃一些緩瀉的藥。
      

      可以通過以下方法來調(diào)理：一、以食療為主，多吃水果蔬菜。二、多喝水。三、多運動。深呼吸運動對腸道也可起到自我按摩的作用，增加腸蠕動。四、養(yǎng)成定時解大便的習(xí)慣，最好在早餐后20分鐘。五、穴位按壓法，即在大便時用左手食指用力按壓左側(cè)天樞穴下(約位于臍左邊3厘米，直下1厘米外)，至有明顯酸脹感時即按住不動，堅持?jǐn)?shù)10秒種后就會感到有便意。六、必要時用點輕瀉劑?？煞寐槿释?、上清丸、牛黃解毒片等。
      
      以上是對“老年人便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，患者的癥狀考慮為是由于便秘引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者可以服用麻仁潤腸丸或者是通便靈膠囊來治療，也可以空腹喝蜂蜜水來治療。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)便秘的癥狀多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的癥狀，建議積極的進(jìn)行治療比較好。
      指導(dǎo)意見：
      瑤寨三清茶可以適當(dāng)?shù)氖褂?，平時可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
      

      病情分析：
      你好，便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)。大部分與飲食結(jié)構(gòu)不合理或者生活習(xí)慣不良有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      便秘需要注意飲食，多吃纖維素豐富的食物如青菜、雜糧、水果等食物；養(yǎng)成每天早上排便的習(xí)慣，以建立正常的排便反射。
      

      食療治療便秘效果不明顯的，便秘的三個原因如下：1腸道蠕動速度慢導(dǎo)致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導(dǎo)致便秘；2腸道粘液分泌量少，導(dǎo)致大便干燥，不易排出引發(fā)便秘；3腸道內(nèi)菌群不平衡，益生菌數(shù)量少，有害菌數(shù)量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導(dǎo)致便秘。治療便秘要注意兩個方面：1生活習(xí)慣的調(diào)整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣；2便秘是腸道不健康的一種表現(xiàn)，所以光是生活習(xí)慣的調(diào)整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產(chǎn)品來把腸道調(diào)節(jié)健康了，這樣的產(chǎn)品應(yīng)該從調(diào)節(jié)腸道蠕動速度，促進(jìn)腸道粘液分泌，修復(fù)受損腸道，促進(jìn)腸道菌群平衡多方面入手。不要服用含瀉藥的產(chǎn)品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導(dǎo)片）。再調(diào)整日常的生活習(xí)慣才能徹底治好便秘；推薦用藥：變通通便膠囊
      
      以上是對“老年人便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！