身體不胖肚子大是什么原因呢？

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• ask_5bbb69

  我,男,16歲,吃什么都不胖就是肚子大

• 周文俊

  身體不胖 就是肚子大碼？

• ask_5bbb69

  嗯

• 周文俊

  平時(shí)喜歡吃什么類型的食物？

• ask_5bbb69

  什么都吃,除了苦瓜,茄子

• 周文俊

  有沒有比較喜愛油膩食物 缺乏運(yùn)動(dòng)的情況？

• ask_5bbb69

  沒有吃很多油膩

• ask_5bbb69

  走路算不算運(yùn)動(dòng)？

• 周文俊

  肚子漲嗎？

• 周文俊

  慢跑、游泳這方面的運(yùn)動(dòng)

• ask_5bbb69

  餓的時(shí)候就不漲

• ask_5bbb69

  走路不算？

• 周文俊

  有沒有肝臟方面的疾??？

• ask_5bbb69

  沒有

• 周文俊

  運(yùn)動(dòng)量比較小

• ask_5bbb69

  我走5

• 周文俊

  建議到醫(yī)院做個(gè)體檢 查查是腹水、腸道脹氣還是肥胖

• 周文俊

  消化功能不良可以引起腸道脹氣

• 周文俊

  肝病可以出現(xiàn)腹水

• ask_5bbb69

  我走5 6個(gè)小時(shí),算不算運(yùn)動(dòng)量大。

• 周文俊

  這些都可以導(dǎo)致腹肥胖

• ask_5bbb69

  是吃的東西太多？

• 周文俊

  一方面是進(jìn)食的量 還有一方面是消化功能

• 周文俊

  如果是單純的肥胖 可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥

• 周文俊

  每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周5次，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率＋年齡=170

• ask_5bbb69

  嗯…我每天走五六個(gè)小時(shí),我健康嗎

• ask_5bbb69

  走路

• ask_5bbb69

  不跑

• 周文俊

  運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)輕度呼吸急促、感到有點(diǎn)心跳、周身微熱、面色微紅、津津小汗，這才表明運(yùn)動(dòng)適量

• 周文俊

  如果你的運(yùn)動(dòng)始終保持在“面不改色心不跳”的程度，那就說(shuō)明你的鍛煉還需要再加點(diǎn)量。

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