失戀了特別痛苦咋辦??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9ZLli8

  失戀了，特別痛苦，我不知道是什么原因變成這個(gè)樣子

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_9ZLli8

  你好

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你說的情況，我來幫你分析一下，并提出我的建議來，好嗎？

• ask_9ZLli8

  可以

• 在線醫(yī)生

  嗯，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，

• ask_9ZLli8

  醫(yī)生我就想問一下您，治療失戀最好的方法是什么

• 在線醫(yī)生

  你之所以會感到特別痛苦，是因?yàn)槟闫綍r(shí)在處理與情感對象的個(gè)人情感問題時(shí)，內(nèi)心存在著許多要求對方必須絕對地永遠(yuǎn)跟自己在一起或者必須絕對地只在乎自己等不合理信念，從而使你容易陷入到不能有效地理清與對方的人際界限的個(gè)人情感矛盾的糾結(jié)之中而痛苦不已。

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為，治療失戀的最好方法，就是我現(xiàn)在需要向你提出的建議，那就是，

• ask_9ZLli8

  一起生活了四年

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)前你需要考慮的是消除你內(nèi)心存在的不合理信念，理清與對方的人際界限。

• 在線醫(yī)生

  嗯，我能理解。

• ask_9ZLli8

  健身可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  健身是一種身體鍛煉，

• 在線醫(yī)生

  而你要解決失戀的問題，更多的是需要尋找專業(yè)的心理咨詢師的幫助。

• ask_9ZLli8

  謝謝醫(yī)生 我明白了

• 在線醫(yī)生

  也就是說，你需要尋找我們專業(yè)的心理咨詢師來幫助你消除不合理信念，理清與對方的人際界限，這樣，才能更好地讓你擺脫當(dāng)前的情感困擾。

• 在線醫(yī)生

  嗯，好，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。

• 在線醫(yī)生

  如果沒有其他事，我們本次義診就到這結(jié)束，再見哦。

• ask_9ZLli8

  我應(yīng)該調(diào)整自己 努力工作 不要再被情感影響自己的工作效率

• ask_9ZLli8

  再見 謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，可以的。再見。

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