感覺自己精力不夠很累很困怎么辦呢？

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• ask_s1vNjU

  感覺自己精力不夠，很累很困

• 段迎輝

  你好

• ask_s1vNjU

  你好

• ask_s1vNjU

  我總是感覺自己的精力不夠

• ask_s1vNjU

  又困又累

• 段迎輝

  嗯，最近工作忙嗎

• 段迎輝

  或者過度擔(dān)心

• ask_s1vNjU

  連續(xù)一個星期體力活比較多，但是和我干同樣的工作的同事就沒有我這種感覺

• 段迎輝

  嗯，每個人身體體質(zhì)是不一樣的

• 段迎輝

  你晚上睡覺有沒有做夢

• 段迎輝

  多夢易痙

• 段迎輝

  驚

• 段迎輝

  就是晚上老是休息不好

• ask_s1vNjU

  一直感覺沒有做夢

• 段迎輝

  嗯，有沒有發(fā)燒

• ask_s1vNjU

  沒有發(fā)燒

• 段迎輝

  你還有其他不適感嗎

• ask_s1vNjU

  休息的話，差不多11點睡4.50分左右就醒了，不過感覺很累

• 段迎輝

  還是睡眠不足啊

• 段迎輝

  正常人是8個小時就行

• ask_s1vNjU

  和不鍛煉有關(guān)系嗎

• 段迎輝

  有關(guān)系

• ask_s1vNjU

  我雖然在干體力活，但是明顯感覺體力不行

• 段迎輝

  過了這個適應(yīng)期就沒事了

• ask_s1vNjU

  嗯嗯。謝謝

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