我最近老覺得很累，渾身沒勁可以吃蛋白粉嗎

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• ask_529779

  請(qǐng)問(wèn)我最近老覺得很累，渾身沒勁，晚上老做夢(mèng)，可以吃蛋白粉嗎？

• 李紅玉

  你好，吃蛋白粉沒太大作用

• ask_529779

  我這是不是體弱？

• ask_529779

  什么情況可以吃蛋白粉？

• ask_529779

  備孕可以吃嗎？

• 李紅玉

  你的情況有很多原因

• 李紅玉

  蛋白粉吸收以后就是蛋白質(zhì)，并不是你想象中的有免疫能力的白蛋白

• 李紅玉

  很多食物都富含蛋白質(zhì)，食物就可以補(bǔ)充

• 李紅玉

  你最近是不是壓力很大

• 李紅玉

  活著太過(guò)勞累

• 李紅玉

  心情不好嗎

• ask_529779

  工作很忙，睡眠也不是很好

• 李紅玉

  嗯，你可以晚上睡覺前泡泡腳

• 李紅玉

  緩解壓力

• 李紅玉

  有空的話適當(dāng)鍛煉

• 李紅玉

  做做舒展運(yùn)送

• 李紅玉

  運(yùn)動(dòng)

• ask_529779

  哦，我剛買了一盒蛋白粉，我這吃這個(gè)不管用嗎？

• ask_529779

  主要想把身體養(yǎng)好要孩子

• 李紅玉

  只是補(bǔ)充蛋白質(zhì)而已

• 李紅玉

  你平常吃肉嗎

• 李紅玉

  牛奶呢

• 李紅玉

  那你就要鍛煉身體

• 李紅玉

  吃蛋白粉是不會(huì)把你的身體養(yǎng)好的

• 李紅玉

  沒那么神奇

• 李紅玉

  你現(xiàn)在最重要的是放松心情，緩解壓力

• 李紅玉

  你備孕的話也不能吃藥

• 李紅玉

  那就泡泡腳

• ask_529779

  我吃東西比較偏食

• 李紅玉

  如果平常不愛吃肉類，可以吃蛋白粉補(bǔ)充

• ask_529779

  所以想補(bǔ)充點(diǎn)東西

• 李紅玉

  但是光吃蛋白粉是不夠的

• ask_529779

  哦，平時(shí)很少吃豆類的

• ask_529779

  蛋白粉也可以補(bǔ)充嗎？

• 李紅玉

  嗯，那你就吃蛋白粉吧

• 李紅玉

  但是也是不能改善你的睡眠的

• ask_529779

  哦，好的謝謝

• 李紅玉

  不客氣

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