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我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我是腰肌勞損。給我拿了一盒膏藥，請(qǐng)問(wèn)，腰肌勞損該怎么治療呢
昌吉市人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)內(nèi)科雜病，男科，婦科，兒科中藥調(diào)理，頸，肩，腰，腿痛，中風(fēng)康復(fù)等
ask_408600
，我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我是腰肌勞損。給我拿了一盒膏藥，請(qǐng)問(wèn)，腰肌勞損該怎么治療呢？
劉犇
腰肌勞損是由于久坐站立，彎腰負(fù)重過(guò)多肌肉缺血而致
劉犇
平時(shí)應(yīng)注意多平躺休息，腰部的保暖
劉犇
自行緩解較慢，可以針灸和推拿理療
ask_408600
能根治嗎？
ask_408600
我閃過(guò)一次腰
劉犇
經(jīng)過(guò)治療可緩解
劉犇
平時(shí)注意，一般不犯
劉犇
適當(dāng)做一下腰背肌肉訓(xùn)練
ask_408600
什么訓(xùn)練呀？
ask_408600
腰部拍的片子能看出來(lái)是腰肌勞損嗎？
劉犇
X光不能直看出肌肉損傷
劉犇
仰臥起坐，雙橋抬臀動(dòng)作等
ask_408600
那醫(yī)生 看完片子后 判斷我是腰肌勞損
劉犇
說(shuō)明你的腰椎關(guān)節(jié)沒(méi)事
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