最近一年心情總是莫名其妙的煩躁怎么回事？

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• ask_o4XEzM

  最近一年心情總是莫名其妙的煩躁，做什么事無力從心，多疑，又很煩，莫名其妙的生氣

• 達(dá)粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• ask_o4XEzM

  你好

• 達(dá)粉會

  能告訴我，一年前發(fā)生了什么事情

• 達(dá)粉會

  有沒有令自己有壓力的事件發(fā)生

• ask_o4XEzM

  一年前知道自己老公出軌后特別煩

• 達(dá)粉會

  現(xiàn)在這件事情過去了嗎

• ask_o4XEzM

  看到他我就想發(fā)火，每天都是很生氣，

• ask_o4XEzM

  過去了，但是心里有陰影

• 達(dá)粉會

  現(xiàn)在看到他還想發(fā)火，感覺自己不能原諒他。對嗎

• ask_o4XEzM

  每天都覺得過不開心

• 達(dá)粉會

  老公是如何解釋這件事情的？

• ask_o4XEzM

  已經(jīng)原諒了，雖然他現(xiàn)在什么事都順著我，可是我就會因為一句話一個眼神，會跟他大吵大鬧，我也不知道這是為什么

• 達(dá)粉會

  你的婚姻理念出錯了。

• ask_o4XEzM

  他說他以后不會了，會好好為這個家負(fù)責(zé)

• ask_o4XEzM

  怎樣才能克制自己

• 達(dá)粉會

  第一，每個人都有犯錯誤的時候。你不允許他犯錯誤。給他貼上了一個標(biāo)簽，你犯錯誤了，就應(yīng)該受到懲罰

• 達(dá)粉會

  第二，在他犯錯誤的時候，我們需要思考。他為什么會出軌。自己應(yīng)該承擔(dān)的是什么

• 達(dá)粉會

  第三，家庭生活中，不是講理、誰是誰非的地方。是講愛的地方。更加的給對方關(guān)愛，給對方理解支持。

• ask_o4XEzM

  可是我現(xiàn)在總為小事吵架生氣，我也想克制自己，可是怎么也克制不了，每天感覺都過的不好不開心，對什么事都失去了耐心，失去了興趣，做什么都不想做了

• 達(dá)粉會

  是的。我能理解你的狀態(tài)。

• ask_o4XEzM

  想離婚可是有狠不下心，不離婚天天鬧的大家不愉快，

• 達(dá)粉會

  我來幫你做一個婚姻指導(dǎo)。讓你從錯誤的模式中走出來。我建議，你可以電話咨詢我。這樣說的清楚，我也更容易幫你。

• 達(dá)粉會

  和離婚沒有任何關(guān)系。你這樣的狀態(tài)，會把兩個人的感情消耗殆盡的

• ask_o4XEzM

  ***

• 達(dá)粉會

  電話咨詢需要簽約健康顧問。一周是280元。簽約以后，和我約定時間打電話

• 達(dá)粉會

  你剛才簽約的是文字咨詢。

• ask_o4XEzM

  先文字咨詢后我在簽吧，這會也不太方便電話

• 達(dá)粉會

  哦。

• 達(dá)粉會

  你方便了，可以和我約時間，打電話就可以的。

• ask_o4XEzM

  反正我就是不知道怎么去理解他，從來都不知道怎么去溫暖他，也不會撒嬌，性格比較強勢的那種

• 達(dá)粉會

  我剛才給你分析了三點

• 達(dá)粉會

  你自己，需要承擔(dān)，面對的部分，你總是選擇逃離

• 達(dá)粉會

  總是在指責(zé)抱怨他人。

• ask_o4XEzM

  這一點我也感覺到了，可是自己就是不愿低頭

• 達(dá)粉會

  你只是不愿意面對自己的缺點

• 達(dá)粉會

  為什么要讓他承擔(dān)你性格中的缺陷？

• 達(dá)粉會

  不好意思。我說話比較直

• 達(dá)粉會

  可能傷害到你

• 達(dá)粉會

  你好。在嗎

• 達(dá)粉會

  你好，請問在嗎

• 達(dá)粉會

  你好。在嗎

• 達(dá)粉會

  是這樣，我現(xiàn)在也要下班，

• 達(dá)粉會

  你考慮下我說的。

• 達(dá)粉會

  可以給我留言

• 達(dá)粉會

  也可以簽約電話咨詢，會對你改變現(xiàn)狀有很大的改變。相信自己很快就會從低落的情緒中走出來

• 達(dá)粉會

  我離開電腦了。

• ask_o4XEzM

  好的，剛才有點事離開了一下

• 達(dá)粉會

  你好。在嗎

• ask_o4XEzM

  在呢

• 達(dá)粉會

  還有問題嗎？

• ask_o4XEzM

  沒有啦親

• ask_o4XEzM

  謝謝您

• 達(dá)粉會

  不客氣的。

• 達(dá)粉會

  把自己的心態(tài)調(diào)整下，學(xué)會成長自己。

• 達(dá)粉會

  那我先掛線了。有其他問題，再來找我。

• ask_o4XEzM

  嗯嗯，好的

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