前幾天連續(xù)做了100個(gè)深蹲，現(xiàn)在大腿酸痛怎么辦？

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• ask_808235

  前幾天連續(xù)做了100個(gè)深蹲，現(xiàn)在大腿酸痛，行動(dòng)不方便，坐下來(lái)都困難。有什么辦法快速康復(fù)

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  朋友

• ask_808235

  嗯，都疼了3天了，怎么快速康復(fù)

• 在線醫(yī)生

  可以按摩，熱敷

• 在線醫(yī)生

  促進(jìn)血液循環(huán)

• 在線醫(yī)生

  少活動(dòng)

• ask_808235

  這大概幾天才好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_808235

  嗯

• 在線醫(yī)生

  看見(jiàn)了

• ask_808235

  大概幾天，這3天都沒(méi)見(jiàn)有恢復(fù)過(guò)

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  一般的5天左右就沒(méi)事了

• ask_808235

  哦，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  還有問(wèn)題嗎

• ask_808235

  沒(méi)有了

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝朋友健康快樂(lè)

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