早上和中午都正常吃晚上不吃飯?jiān)趺崔k呢？

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• ask_599875

  怎么辦 ？ ？

• 王飛

  你好，請(qǐng)問你是怎么減得肥

• ask_599875

  早上和中午都正常吃，晚上不吃飯

• 王飛

  你好，請(qǐng)問你多大年紀(jì)

• ask_599875

  午睡下午跳一個(gè)小時(shí)的體操，然后吃過晚飯后再跳一個(gè)小時(shí)

• ask_599875

  我23歲

• ask_599875

  中午飯吃半碗

• ask_599875

  晚上不吃飯，但吃菜

• 王飛

  你好，根據(jù)現(xiàn)在的情況，每個(gè)減肥鍛煉，身體顯形位置會(huì)不一樣，請(qǐng)問有什么不舒服的嘛

• ask_599875

  沒有不舒服啊

• ask_599875

  就是有點(diǎn)累

• ask_599875

  也不是很累

• 王飛

  你好，不要緊

• ask_599875

  是我飲食有問題嗎

• ask_599875

  要不要多吃點(diǎn)雞蛋之類的蛋白質(zhì)

• 王飛

  你好，飲食上該怎么吃怎么吃，不要結(jié)實(shí)，建議加強(qiáng)蛋類，牛奶等蛋白含量高的食物

• ask_599875

  那我晚上可以不吃米飯嗎？

• 王飛

  可以

• 王飛

  但一定要吃點(diǎn)飯

• ask_599875

  中午吃飯，晚上不吃飯，可以嗎

• 王飛

  晚上可以少吃，但不能不吃，飲食合理

• ask_599875

  我運(yùn)動(dòng)呢？

• ask_599875

  這樣多嗎？

• ask_599875

  還有早上一定要吃的多嗎？

• 王飛

  你好，早上吃好，晚上吃少，中午吃飽

• ask_599875

  那請(qǐng)問減肥的話，一般是先瘦什么再瘦什么？

• 王飛

  這個(gè)不一定，那里鍛煉的多哪里就瘦得快

• ask_599875

  肚子怎么瘦？

• 王飛

  可以跳跳呼啦圈

• ask_599875

  好的

• ask_599875

  謝謝醫(yī)生了

• 王飛

  不客氣，很高興為您解答，祝您健康

• 王飛

  記得點(diǎn)評(píng)一下，謝謝

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