腳踝關(guān)節(jié)骨折拆外固定鍛煉九個月后踝關(guān)節(jié)僵硬怎么辦？

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• ask_sjj090

  腳踝關(guān)節(jié)骨折拆外固定鍛煉九個月后踝關(guān)節(jié)僵硬怎么辦？

• 林偉鋒

  一般不會這么久才出現(xiàn)僵硬。

• 林偉鋒

  我估計你是早期的功能鍛煉沒鍛煉好。

• 林偉鋒

  一般拆了石膏或者外固定之后要在3個月內(nèi)吧，功能鍛煉恢復(fù)正常超過3個月之后，基本上很難恢復(fù)正常。

• ask_sjj090

  外固定支架固定了半年

• 林偉鋒

  原來是外固定支架。

• 林偉鋒

  那你要練習(xí)。不斷的練習(xí)踝關(guān)節(jié)功能。

• 林偉鋒

  我建議你可以到市場上面買一些老姜把它切成絲切成片用來煮開水煮開10分鐘之后晾到合適的溫度。

• 林偉鋒

  把它用來泡腳。然后練你的腳各個關(guān)節(jié)的活動。

• 林偉鋒

  平時可以查一些舒筋活絡(luò)止血疼痛的藥水。

• 林偉鋒

  可以將藥水涂上之后用熱水袋促進(jìn)藥效的洗手液敷一下。

• 林偉鋒

  可以在藥水涂上之后用熱水袋熱敷一下以促進(jìn)藥效的吸收。

• 林偉鋒

  我建議你最好能夠回當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找你的主管醫(yī)生讓他知道你進(jìn)行功能鍛煉這樣子更有助于你的恢復(fù)好健康。

• 林偉鋒

  我的意見已經(jīng)指導(dǎo)完畢。

• 林偉鋒

  如果你沒有別的問題，我就結(jié)束我們的對話。了

• ask_sjj090

  現(xiàn)在就是腳踝能彎曲到九十度，走路多了就疼

• 林偉鋒

  繼續(xù)練不要怕痛。還是那句話回到醫(yī)院找醫(yī)生讓他指導(dǎo)你功能鍛煉這樣就是最好是你的建議。

• ask_sjj090

  謝謝

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