減肥期間早上吃什么比較好?

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• ask_462868

  減肥期間早上吃什么比較好

• 在線醫(yī)生

  您好，小米粥和青菜

• ask_462868

  早上吃牛奶燕麥粥雞蛋好不好？

• 在線醫(yī)生

  總體熱量攝入會(huì)有超標(biāo)，按照減肥要求而言

• ask_462868

  那是不是燕麥粥雞蛋或者雞蛋牛奶就夠了

• 在線醫(yī)生

  是的，確定這不影響您的工作嗎

• ask_462868

  不知道

• ask_462868

  我也不知道到底吃多少合適

• 在線醫(yī)生

  如果您餓了可以吃蘋果替代

• ask_462868

  三餐到底怎么吃加上運(yùn)動(dòng)才能健康減肥？

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