訓(xùn)練跑步感覺膝蓋兩側(cè)疼怎么辦呢？

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• ask_254244

  1.好久沒有訓(xùn)練，突然訓(xùn)練跑步后，兩只膝蓋兩側(cè)疼，直立行走微疼，上下樓梯特別疼，直著彎曲疼，彎曲直著疼，現(xiàn)在用麝香鎮(zhèn)痛膏！ 2.我是名軍人，考上警校學工程專業(yè)3年沒有訓(xùn)練！集訓(xùn)時下午3公里后有點疼，晚上5公里我堅持跟著跑完，第二天就疼痛了，我偏瘦172，100斤！ 3.膝蓋沒有過往病史 大家都

• 姜文

  在么

• ask_254244

  在

• 姜文

  平常集訓(xùn)都什么強度

• 姜文

  一共八公里

• ask_254244

  早上還有單杠，俯臥撐

• ask_254244

  每天項目都不一樣，我現(xiàn)在在休息

• 姜文

  奧

• 姜文

  做過檢查么

• ask_254244

  沒有

• 姜文

  除了疼痛有沒有別的癥狀

• 姜文

  比如發(fā)熱，攪鎖感，打軟腿

• ask_254244

  久坐，腳僵硬，伸直疼

• 姜文

  除了膝蓋別的關(guān)節(jié)有問題么

• ask_254244

  沒有

• ask_254244

  沒有

• 姜文

  休息了多長時間了

• 姜文

  都吃什么藥現(xiàn)在

• ask_254244

  今天開始休息

• ask_254244

  沒有吃藥

• ask_254244

  昨天早上開始疼

• 姜文

  就是運動之后關(guān)節(jié)的勞累，急性滑膜炎

• ask_254244

  拍片能看出來嗎？

• 姜文

  需要做磁共振

• 姜文

  一般會有少量積液

• 姜文

  別的看不出來

• ask_254244

  多少錢？

• 姜文

  我們醫(yī)院400，960，***多的都有

• ask_254244

  謝謝醫(yī)生

• 姜文

  不客氣

• 姜文

  吃藥的話可以吃尼美舒利

• ask_254244

  好

• 姜文

  建議用中藥燙洗，找個中醫(yī)或者去中醫(yī)院

• 姜文

  一般一周就沒有問題了

• ask_254244

  要多久才能恢復(fù)？

• ask_254244

  收到

• 姜文

  期間特別注意休息和保暖

• 姜文

  回復(fù)后也不可活動過多，少爬山

• 姜文

  同時口服活血消腫的中成藥

• 姜文

  以后有什么骨科的問題，可直接***，或申請私人醫(yī)生，我將竭誠為您服務(wù)，祝您早日康復(fù)，生活幸福，工作順利！

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