情緒焦慮不想說話怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_7XXfNQ

  情緒焦慮，感覺與周圍人都說不上話，也不想說，親子關(guān)系緊張，高醫(yī)生，還記的我嗎？

• 高希翠

  您好，雅丹，好久不見^_^

• ask_7XXfNQ

  你好

• ask_7XXfNQ

  很忙啊你

• 高希翠

  手機上的，慢的不得了

• 高希翠

  ［流汗］

• ask_7XXfNQ

  哦哦，沒事，我能等，我打字快

• ask_7XXfNQ

  好久不見，想找人說說心里話，可是都說不上，就想到了你

• 高希翠

  ^_^

• 高希翠

  很高興您能想到我

• ask_7XXfNQ

  找你我成了病人了

• 高希翠

  不

• 高希翠

  心理咨詢是為健康人服務(wù)的

• ask_7XXfNQ

  呵呵 

• 高希翠

  ^_^

• 高希翠

  每個人多少都有心理問題，人人都有！

• ask_7XXfNQ

  ，我最近病的不輕

• 高希翠

  怎么了？

• ask_7XXfNQ

  看我的咨詢

• 高希翠

  什么？

• ask_7XXfNQ

  要咨詢時寫的話，看不了嗎

• 高希翠

  看到了，可以具體談?wù)剢幔?p>

• 高希翠

  在思考嗎？

• ask_7XXfNQ

  呵呵，寫太多了

• 高希翠

  ^_^哦

• ask_7XXfNQ

  感覺情緒焦慮，與別人都說不上心里話，也不想說話，感覺沒有好朋友，親子關(guān)系緊張

• ask_7XXfNQ

  剛從福建來到廣西，又很不適應(yīng)

• ask_7XXfNQ

  結(jié)婚前做的事與現(xiàn)在縱然不同，我都轉(zhuǎn)不過來了

• 高希翠

  為什么去這么遠

• ask_7XXfNQ

  她爸爸在廣西工作

• ask_7XXfNQ

  也不是第一次來，

• 高希翠

  哦，一家團結(jié)了^_^

• ask_7XXfNQ

  呵呵，只是來暑假玩2個月，帶孩子來聚聚

• 高希翠

  ^_^小聚也不錯，只是要適應(yīng)彼此

• 高希翠

  要有自信哈

• ask_7XXfNQ

  嗯，是的，自信？我就是太缺那個東西了

• 高希翠

  每天，做好自己，不必在乎他人的眼光，

• 高希翠

  多想想自己的優(yōu)點，打扮自己…

• ask_7XXfNQ

  我現(xiàn)在最傷心的是感覺與我的妯娌有問題了，剛開始認識的時候我們親如姐妹，很會講心理話，去年來的時候，我在她的聊天中發(fā)現(xiàn)她與我外甥女（大姑子的女兒）對我有很多意見，我一下就心涼了，這一年我們就都沒像原般那樣的感情，我好難受

• 高希翠

  偏見是少不了的，人無完人

• ask_7XXfNQ

  這次過來，住在她家，都沒話聊，我都難受死了，

• ask_7XXfNQ

  對啊，偏見當面講我可以接受，我不能接受背后被人捅

• 高希翠

  內(nèi)心是否對她也有一些偏見了呢

• ask_7XXfNQ

  是啊，

• ask_7XXfNQ

  我很在意她，也不想失去這段感情

• 高希翠

  坦然地面對批評，沒有人比自己更了解自己

• 高希翠

  偏見，大多和自己的價值觀有關(guān)

• 高希翠

  我們無法左右別人的價值觀，但可以根據(jù)自己的希望，做好自己

• ask_7XXfNQ

  知道他們更聊的來之后，我覺得這真像三國演義，這個家庭就是這樣，利益觀念極大，

• ask_7XXfNQ

  現(xiàn)在怎么更好的相處，或許這樣的偏見都留在自己的心理

• 高希翠

  既然是偏見，何必在乎呢

• 高希翠

  天要下雨，娘要改嫁

• 高希翠

  該下的下，該停的停，我們的內(nèi)心也是如此，任外面東南西北風，不必為了自己的感受，而刻意做什么

• ask_7XXfNQ

  偏見可能表達不對，應(yīng)該是意見

• 高希翠

  不管是偏見或者是意見，自己愿意為了他們，改變嗎？

• ask_7XXfNQ

  不能，可是這樣就跟她無話說了

• ask_7XXfNQ

  是我的錯我能改，可是不是

• 高希翠

  所以，何必在意呢，昨天的就讓他過去吧，

• 高希翠

  感覺當下…

• 高希翠

  自己先做到對他不偏見

• ask_7XXfNQ

  我還是不開心

• 高希翠

  開心其實是自己的事情，只要愿意，您可以隨時調(diào)換手中的遙控器，將心靈的視窗調(diào)整到快樂頻道上

• 高希翠

  妯娌關(guān)系，彼此尊重就好，價值觀相同更好，不同，也不必強求

• ask_7XXfNQ

  現(xiàn)在的我感覺好累吧

• 高希翠

  ［擁抱］

• ask_7XXfNQ

  自從結(jié)婚后以前的觀念都是錯誤的，讓我深感壓力，好像活了三十幾年現(xiàn)在要重新活過一樣

• 高希翠

  這樣自責，怎么能讓自己精彩呢

• ask_7XXfNQ

  是啊，

• 高希翠

  婚姻中，失去自我，讓別人愛什么呢

• ask_7XXfNQ

  所以，親子關(guān)系也是很緊張

• 高希翠

  雅丹，找回自我，找回自信

• ask_7XXfNQ

  怎么尋找

• 高希翠

  比如，學習一門技術(shù)

• ask_7XXfNQ

  就是要做一件屬于自己的事？

• 高希翠

  可以這樣理解，自己有專長，可以自信，可以交到志同道合的朋友，改善社交

• 高希翠

  從而改善家人對自己的態(tài)度

• ask_7XXfNQ

  現(xiàn)在學什么啊

• 高希翠

  自己不是不好，只是自己沒有發(fā)光，他們看不到…

• 高希翠

  可以從自己的興趣愛好入手

• ask_7XXfNQ

  自卑了太久

• 高希翠

  是

• 高希翠

  雅丹，還在嗎？

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