很自卑覺得自己不好是不是抑郁癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_299766

  ，醫(yī)生。我不知道自己是不是有抑郁癥，在其他人看來，我是個(gè)很樂觀的人，但其實(shí)我是個(gè)很悲觀的人，有時(shí)會(huì)很極端，會(huì)覺得很自卑，覺得自己什么都不好，不知道生活的意義是什么，會(huì)有厭世的想法，曾經(jīng)還有過自殺的想法。另外我發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)也不信任別人，有時(shí)是不熟悉的人，會(huì)很有戒心。

• 高希翠

  你好，7秒記憶的魚

• ask_299766

  你好醫(yī)生

• 高希翠

  剛要下線，接到您的留言，現(xiàn)在有事要出去一下我們可否預(yù)約中午的時(shí)間咨詢呢

• ask_299766

  可以的

• 高希翠

  那么我們中午12點(diǎn)見可以嗎？

• ask_299766

  好的

• 高希翠

  ^_^好的，中午見

• ask_299766

  中午直接回復(fù)就可以了嗎

• 高希翠

  是的

• 高希翠

  你好，在嗎

• 高希翠

  剛剛仔細(xì)閱讀了，您題目中的留言，我注意到，您在他人的眼中是個(gè)很樂觀的人，這種樂觀就像一種帽子，將自己內(nèi)心的，壓力，不能及時(shí)宣泄，人，總是有抑郁情緒的時(shí)候，而抑郁情緒和抑郁癥有著本質(zhì)的區(qū)別

• 高希翠

  自卑，就像一把雙刃劍，帶給我們情緒低落的同時(shí)，也會(huì)，不斷的提醒自己，小心，小心再小心，謹(jǐn)慎，謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎…

• 高希翠

  厭世、自殺的想法，往往是在我們情緒極度低落的時(shí)候的一種逃避思維

• 高希翠

  還有您所說的，不熟悉的人，很難信任，會(huì)有戒心，其實(shí)這是我們心里的自我防御機(jī)制在起作用，這種小心謹(jǐn)慎會(huì)避免自己免受不必要的傷害

• ask_299766

  你好醫(yī)生

• ask_299766

  我一直都是一種逃避的思維

• 高希翠

  你好來啦^_^

• ask_299766

  嗯，不好意思，剛有點(diǎn)事

• 高希翠

  這種逃避，很容易讓我們?yōu)樽约嘿N上抑郁癥的標(biāo)簽

• 高希翠

  沒有關(guān)系

• 高希翠

  ^_^

• ask_299766

  那抑郁癥本身呢

• ask_299766

  我一直是情緒壓制

• 高希翠

  當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，要及時(shí)的宣泄出來，我們的內(nèi)心就像一個(gè)氣球，如果我們不宣泄，就像有一種被吹爆的感受

• ask_299766

  還有以前會(huì)很容易相信一個(gè)人，但現(xiàn)在很難相信

• 高希翠

  嗯，隨著我們年齡的增長(zhǎng)自我防范意識(shí)，會(huì)發(fā)生變化

• 高希翠

  特別是經(jīng)歷一些事情

• ask_299766

  嗯，我一直覺得和小時(shí)候的一些事有關(guān)系

• 高希翠

  愿意說一說嗎？

• ask_299766

  嗯

• ask_299766

  我從小是在外婆家長(zhǎng)大的，然后小學(xué)1-6年級(jí)和父母在一起，但那會(huì)的最深的就是父母經(jīng)常吵架，還會(huì)打架，導(dǎo)致特別害怕，對(duì)現(xiàn)在的生活也有影響，會(huì)有恐婚的情緒。然后初中一個(gè)人在老家上學(xué)，那會(huì)會(huì)很想念媽媽，但他們那會(huì)很少給我打電話，經(jīng)常說過幾天回來，過幾天過來，一過都好幾個(gè)月，

• ask_299766

  后來就慢慢不期待他們回來了，因?yàn)殡y得回來還是看到他們爭(zhēng)吵

• ask_299766

  還有兩件事，我再說說吧，一直覺得這些對(duì)現(xiàn)在的影響蠻大的

• 高希翠

  上小學(xué)的時(shí)候才和父母在一起，也就是說，0到6歲之間都在外婆家，是嗎？

• 高希翠

  好的，您先講

• ask_299766

  嗯，所以跟表哥他們比和自己的哥哥感覺很親一點(diǎn)，很少和哥哥交流，但會(huì)和表哥說一些

• 高希翠

  因?yàn)楹捅砀缭谝黄鸬臅r(shí)間長(zhǎng)，所以交流的多，默契也多

• 高希翠

  然后呢

• ask_299766

  還有就是嫂子。嫂子生小孩之后，就在家照顧小孩，我爸媽哥在外面，因?yàn)槲腋缢麄儽容^忙，所以媽媽和他們?cè)谝黄?。那?huì)是我和嫂子在家，我還在上學(xué)。嫂子是帶孩子，中午燒飯，然后其他其他家務(wù)我都幫忙做，很樂意的，是把她當(dāng)姐姐的，然后我快中考的時(shí)候，我媽回來。然后我就聽到她跟我媽說我這不好那不好

• ask_299766

  當(dāng)時(shí)真覺得好委屈，后來我嫂子和我媽吵架，還打我媽了

• 高希翠

  哦，嫂子，在心目中的，完全顛覆了

• ask_299766

  嗯

• 高希翠

  還有呢

• ask_299766

  覺得怎么這樣，而且她讓我做什么我都愿意，有時(shí)她出去玩，會(huì)帶著我，她玩我?guī)退葱≈蹲?p>

• 高希翠

  內(nèi)心有一些不平衡感

• 高希翠

  在思考嗎？

• ask_299766

  還有是高中發(fā)生的事。我那會(huì)對(duì)一個(gè)好朋友很好，她的另一個(gè)好朋友就說我對(duì)她真是太好了。后來我們和另外幾個(gè)女生關(guān)系也蠻好的，快高考，她慢慢對(duì)我冷淡了，因?yàn)榱硗馊齻€(gè)女生覺得不公平，憑什么對(duì)她一個(gè)人那么好，然后慢慢的都對(duì)我冷淡了，畢業(yè)的時(shí)候沒有哭，確因?yàn)檫@個(gè)很傷心的哭

• 高希翠

  嗯，感覺又一次的被拋棄

• ask_299766

  是啊

• ask_299766

  感覺這些是讓自己轉(zhuǎn)變的一些誘因吧

• 高希翠

  通過和您的交談感覺，你內(nèi)心是缺乏安全感的，而這種安全感的缺乏，往往會(huì)對(duì)，人際關(guān)系很敏感

• ask_299766

  嗯

• ask_299766

  非常缺，很渴望一直和家人在一起，可是因?yàn)楦杏X淡，反而沒那么想了

• 高希翠

  其實(shí)有很多的事情并不像我們所感受的那樣

• ask_299766

  這個(gè)也知道，現(xiàn)在慢慢長(zhǎng)大，有些事現(xiàn)在也能理解，但就當(dāng)時(shí)的影響太深，潛意識(shí)就會(huì)這樣

• 高希翠

  因?yàn)楹苄〉臅r(shí)候，沒有在意自己的原生家庭當(dāng)中成長(zhǎng)，這就讓自己對(duì)自己的家庭，產(chǎn)生了距離感

• 高希翠

  是的，您分析的非常準(zhǔn)確

• ask_299766

  比如我嫂子，我不會(huì)說什么，有些事也會(huì)幫她做，但就是不會(huì)再相信她

• 高希翠

  我們的內(nèi)心有巨大的潛力，意識(shí)只能占到20%，80%的潛意識(shí)，會(huì)無形當(dāng)中操縱我們的感知

• ask_299766

  還有很自卑，小時(shí)候一直被否認(rèn)，覺得這不行那不行，然后現(xiàn)在一直覺得自己不行，也不相信自己，不敢做決定，會(huì)害怕，考慮很多無形的東西

• 高希翠

  嗯，雖然行為上，我們知道，會(huì)怎么做，但是內(nèi)心，一直受到幼年期死亡拋棄的影響，沒有安全感，也不敢表達(dá)真正的自我

• 高希翠

  找不到一個(gè)真正讓自己依賴的人

• ask_299766

  嗯，是這樣的

• 高希翠

  我們?cè)谛袨樯喜粩嗟貐f(xié)調(diào)自己和自己的年齡相稱，但是我們的內(nèi)心卻沒有及時(shí)的成長(zhǎng)起來，禁錮在過去…

• ask_299766

  現(xiàn)在是覺得是個(gè)成年人，某些做事風(fēng)格也會(huì)讓人覺得穩(wěn)重，但內(nèi)心一直有個(gè)沒長(zhǎng)大的小孩，自我與本我

• 高希翠

  而我們的心理，也要像自己的年齡一樣，不斷的成長(zhǎng)

• 高希翠

  這種矛盾沖突，是我們當(dāng)前感受的，源頭

• 高希翠

  建議您，做一個(gè)意象對(duì)話

• ask_299766

  什么是意象對(duì)話

• 高希翠

  最好能到當(dāng)?shù)氐淖稍儥C(jī)構(gòu)做。在這里簡(jiǎn)單的提示一下可以，自我體會(huì)?？梢栽谧约旱膶?duì)面放一把椅子，假設(shè)媽媽就坐在那里，將自己，這么多年積攢在內(nèi)心的委屈，說給媽媽聽，并站在媽媽的角度上，與自己對(duì)話…

• ask_299766

  是找心理咨詢機(jī)構(gòu)嗎

• 高希翠

  在這里，只要完全地表現(xiàn)本我發(fā)泄本我，展現(xiàn)本我，不必受“自我”的約束

• 高希翠

  是的，面詢效果是最理想的

• ask_299766

  嗯

• 高希翠

  如果您愿意，也可以使用這個(gè)平臺(tái)的電話

• ask_299766

  這個(gè)是面詢嗎

• 高希翠

  電話溝通，比文字會(huì)更暢通一些

• ask_299766

  嗯

• 高希翠

  面詢，是面對(duì)面的交流

• ask_299766

  那您是在哪里的，能找您面詢嗎

• 高希翠

  我是山東的

• 高希翠

  在這個(gè)平臺(tái)電話也是不錯(cuò)的，可以嘗試一下。

• ask_299766

  那我只能找上海這邊的了

• ask_299766

  好的

• ask_299766

  現(xiàn)在可以撥打嗎

• 高希翠

  上海，我可能過一段時(shí)間會(huì)過去，但是現(xiàn)在，行程還沒有定下來

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接

• ask_299766

  現(xiàn)在這個(gè)是相當(dāng)于再次簽約是吧

• 高希翠

  需要制定私人健康顧問，才能使用平臺(tái)的免費(fèi)通話功能

• 高希翠

  還是不錯(cuò)的，免了長(zhǎng)途費(fèi)了吶^_^

• 高希翠

  可以先體驗(yàn)包周

• ask_299766

  我現(xiàn)在是直接撥打電話嗎

• 高希翠

  制定私人健康顧問之后，可以留言您方便接聽電話的時(shí)間，我可以打給您

• ask_299766

  好，我現(xiàn)在看看

• ask_299766

  現(xiàn)在是直接在這給您留言嗎

• 高希翠

  剛剛我看見您，又訂了一次單次的？

• ask_299766

  嗯

• 高希翠

  可以退掉，直接制定私人健康顧問

• 高希翠

  單次是不能使用電話的

• ask_299766

  對(duì)了，您這邊每天咨詢是限制時(shí)間嗎，比如是上午下午晚上，時(shí)間點(diǎn)

• 高希翠

  您指的是電話嗎？電話是有時(shí)間的

• ask_299766

  電話的時(shí)間是？

• 高希翠

  因?yàn)楣ぷ鞯臅r(shí)間，是不方便接聽電話的，所以，非工作時(shí)間，會(huì)更好地專注咨詢

• 高希翠

  剛剛給您的那個(gè)鏈接里面有詳細(xì)的說明，可以研究一下^_^

• 高希翠

  您先考慮一下，我這邊來了一個(gè)急診，我去處理一下…

• ask_299766

  嗯

• 高希翠

  你好，考慮的怎么樣了呢

• 高希翠

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話暫時(shí)給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)輸入“***”繼續(xù)咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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