為什么一跑步腿就酸心跳也厲害？

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• ask_525378

  為什么一跑步腿就酸、心跳也厲害

• 李闖

  你好

• ask_525378

  平時(shí)很少鍛煉…原來(lái)在學(xué)校課間操跑步也這樣

• ask_525378

  平時(shí)很少鍛煉…原來(lái)在學(xué)校課間操跑步也這樣

• 李闖

  有時(shí)突然活動(dòng)，會(huì)引起腿部肌肉肌腱拉長(zhǎng)，會(huì)全身酸痛不舒服如果堅(jiān)持鍛煉，這些癥狀會(huì)消失的，同樣會(huì)引起心臟供血加快所以引起心慌的。

• ask_525378

  為什么一跑步腿就酸、心跳也厲害

• ask_525378

  堅(jiān)持下來(lái)就好了？

• ask_525378

  平時(shí)很少鍛煉…原來(lái)在學(xué)校課間操跑步也這樣

• 李闖

  如果經(jīng)常鍛煉，肌腱會(huì)慢慢拉長(zhǎng)，超過(guò)，一星期以上可以適應(yīng)這種癥狀，所以，酸痛就會(huì)消失了。

• 李闖

  是的

• 李闖

  活動(dòng)，生氣激動(dòng)，或者喝茶葉茶，都會(huì)引起心慌呢，只屬于正常現(xiàn)象。

• 李闖

  只要堅(jiān)持鍛煉，這些癥狀都會(huì)減輕的。

• 李闖

  平時(shí)也可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì)，對(duì)肌腱骨骼都有好處的。

• ask_525378

  恩恩,那我原來(lái)在學(xué)校課間操天天跑也那樣！

• 李闖

  如果，酸痛厲害可以休息，三四天以后這些癥狀，也就會(huì)消失了。

• ask_525378

  恩恩,那我原來(lái)在學(xué)校課間操天天跑也那樣！

• 李闖

  會(huì)引起的

• 李闖

  應(yīng)該經(jīng)常鍛煉，對(duì)身體都是有好處的可以增加機(jī)體，抗病能力。

• ask_525378

  恩恩

• ask_525378

  謝謝

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