外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 心理健康科 > 焦慮 > 社交恐懼癥!現(xiàn)在很迷茫!真是累了zmb ?

社交恐懼癥!現(xiàn)在很迷茫!真是累了zmb ?

社交恐懼癥!現(xiàn)在很迷茫!真是累了

ask_170257 2015-07-01 22:29:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高希翠 二級(jí)心理咨詢師

北京通心教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導(dǎo),焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強(qiáng)迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_170257

    社交恐懼癥!現(xiàn)在很迷茫!真是累了,!?。。。。。?!

  • ask_170257

    好痛苦啊

  • ask_170257

    您好!老師

  • ask_170257

    ??

  • 高希翠

    您好,歡迎來訪。

  • 高希翠

    怎么了?發(fā)生什么事情了嗎?

  • 高希翠

    [擁抱]能告訴我,您痛苦的緣由嗎?

  • ask_170257

    不敢在人多看玩笑

  • ask_170257

    好痛苦啊

  • ask_170257

    如果您忙就等下再說!我等您

  • 高希翠

    好的等我20分鐘

  • ask_170257

    好!

  • 高希翠

    你好,回來了讓你久等了

  • 高希翠

    有這種感受多久了呢

  • ask_170257

    沒事的

  • ask_170257

    謝謝

  • 高希翠

    ^_^

  • 高希翠

    有這種感受多久了呢?之前有經(jīng)歷過哪些檢查?或者哪些治療了呢

  • ask_170257

    ??

  • 高希翠

    收不到我的信息嗎

  • 高希翠

    還在嗎

  • 高希翠

    現(xiàn)在可以收到信息了嗎?

  • ask_170257

    如果忙的話,就晚上再說!我看您晚上也是在線的

  • ask_170257

    可以

  • 高希翠

    現(xiàn)在也可以的,只是您是否收不到呢?

  • ask_170257

    可以收到的老師

  • 高希翠

    等待時(shí)間過長(zhǎng),系統(tǒng)也許會(huì)自動(dòng)關(guān)閉

  • ask_170257

    奧!

  • 高希翠

    您所說的這些感受多長(zhǎng)時(shí)間了?又經(jīng)歷過哪些治療呢

  • ask_170257

    快一年了!只要是閑著沒事干就有狀況了!之吃了些藥,感覺沒作用

  • 高希翠

    可以說一下藥物名稱嗎

  • 高希翠

    用量多少

  • ask_170257

    這個(gè)忘記了!很久都沒吃藥了!

  • ask_170257

    吃藥也沒作用的!

  • 高希翠

    除了吃藥做過心理輔導(dǎo)嗎?

  • ask_170257

    我以前很自卑!沒有自信!還迷茫

  • ask_170257

    以前什么都敢!現(xiàn)在哎

  • 高希翠

    現(xiàn)在怎么啦

  • ask_170257

    在這上面做了一次!現(xiàn)在什么都不敢了!

  • 高希翠

    如果您愿意,我希望能對(duì)您進(jìn)行一次電話咨詢。

  • ask_170257

    嗯!好!

  • 高希翠

    以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接,有需要,可以研究下操作流程。

  • ask_170257

    應(yīng)該怎么做那

  • 高希翠

    需要制定平臺(tái)的私人健康顧問,才能使用平臺(tái)的免費(fèi)通話功能

  • 高希翠

    可以先嘗試包周

  • ask_170257

    怎么打電話念

  • 高希翠

    制定私人健康服務(wù)之后,留言您方便接聽電話的時(shí)間,我會(huì)打給您的

  • 高希翠

    給您發(fā)的鏈接沒有收到嗎

  • 高希翠

    為什么發(fā)了一個(gè)疑問呢?有什么不明白的地方嗎?

  • 高希翠

    還在嗎

  • ask_170257

    沒收到啊

  • 高希翠

    現(xiàn)在呢,收到了嗎?

  • ask_170257

    包周??

  • ask_170257

    檢查讓主任看了下什么情況也沒有

  • 高希翠

    抱歉,我沒有明白您的意思

  • 高希翠

    還在嗎?怎么又收不到你的信息了呢

  • ask_170257

    檢查了下!沒什么異常!

  • ask_170257

    他說是心里問題

  • 高希翠

    做過心理評(píng)估嗎?診斷結(jié)果是什么?

  • ask_170257

    可以收到嗎?

  • ask_170257

    沒有的

  • 高希翠

    嗯,感覺我們文字溝通上稍有些障礙,您愿意詳細(xì)闡述您當(dāng)前的狀態(tài)嗎?

  • 高希翠

    或者,最近一次具有代表性的事例?

  • ask_170257

    可以收到嗎

  • 高希翠

    暈,又收不到我的信息了

  • ask_170257

    ??

  • ask_170257

    可以加QQ或者微信嗎

  • ask_170257

    這個(gè)平臺(tái)怎么這個(gè)樣子

  • 高希翠

    快速問醫(yī)生客服電話:***轉(zhuǎn)9/客服qq:***

  • ask_170257

    可以打電話是吧

  • 高希翠

    打電話是需要經(jīng)過這個(gè)平臺(tái)的

  • 高希翠

    這個(gè)平臺(tái)不允許其他的交流方式,所以不能加秋秋或者微信。

  • ask_170257

    好!我打下

  • 高希翠

    電話是需要指定的私人健康顧問之后,才能自動(dòng)跳轉(zhuǎn)到我的手機(jī)上

  • ask_170257

    打不通的

  • ask_170257

    現(xiàn)在可以收的到了

  • 高希翠

    需要制定

  • ask_170257

  • ask_170257

    真是麻煩您了

  • ask_170257

    可能網(wǎng)絡(luò)不好

  • ask_170257

    沒有做過心理評(píng)估的看

  • 高希翠

    平臺(tái)可能出現(xiàn)問題了,現(xiàn)在針對(duì)您,題目所列的問題,告訴您一個(gè)簡(jiǎn)單易行的小方法,不妨試試

  • ask_170257

  • 高希翠

    建議您,網(wǎng)絡(luò)上搜索觀息療法,***可以搜到很多的教程,可以跟著學(xué)習(xí)一下,每天早、晚各20分鐘,堅(jiān)持一周

  • 高希翠

    此方法看似簡(jiǎn)單,卻對(duì)于調(diào)理當(dāng)前的恐怖焦慮狀態(tài),有著非常好的效果

  • 高希翠

    一周之后,可以聯(lián)系我與我分享您新的內(nèi)心感受

  • ask_170257

    奧!觀息療法是吧?

  • 高希翠

    另外,規(guī)律自己的作息習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

  • 高希翠

    是的^_^

  • ask_170257

    心老是平靜不下來啊

  • 高希翠

    這個(gè)方法就是先讓自己的心態(tài)平和

  • 高希翠

    然后,再針對(duì)性的,調(diào)理我們的社交狀態(tài)

  • ask_170257

    視頻還是什么念

  • ask_170257

    是本書??

  • 高希翠

    用***搜,是一種心理療法。

  • ask_170257

    奧!好!麻煩您了!您是臨沂的嗎?

  • 高希翠

    是的。

  • ask_170257

    我是菏澤的哎

  • 高希翠

    ^_^沒有其他的疑惑,就去吃午飯吧

  • 高希翠

    鄰居呀!^_^

  • ask_170257

    好!謝謝您!老師!呵呵!有時(shí)間去玩

  • 高希翠

    ^_^好的,歡迎您!

  • 高希翠

    ^_^祝您午餐愉快?。墼僖姡?p>

  • ask_170257

    好!再見

展開全部?jī)?nèi)容