輕度焦慮癥怎么辦呢？

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• ask_C7VbKw

  我剛才自己***了一張焦慮癥的表格，結(jié)果是輕度焦慮癥我應(yīng)該怎么辦

• ask_C7VbKw

  我剛才自己***了一張焦慮癥的表格，結(jié)果是輕度焦慮癥我應(yīng)該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好！

• ask_C7VbKw

  你好

• 在線醫(yī)生

  輕度焦慮狀態(tài)？

• ask_C7VbKw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  最近有遇到什么事呢？

• ask_C7VbKw

  前兩個(gè)月出了車禍

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！

• ask_C7VbKw

  左腿脛腓骨骨折！上了兩塊鋼板，在床上躺了兩個(gè)半月

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！

• ask_C7VbKw

  現(xiàn)在就是會(huì)覺(jué)得心里堵堵的，然后每天都不知道自己在想些什么！晚上基本上要到兩三點(diǎn)才睡得著，如果早睡也會(huì)在四五點(diǎn)的時(shí)候被噩夢(mèng)嚇醒

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在活動(dòng)還受限是吧？

• ask_C7VbKw

  嗯嗯

• ask_C7VbKw

  腳不能落地

• ask_C7VbKw

  還有就是基本上控制不住自己的脾氣！這點(diǎn)我自己事后都非常討厭

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！

• 在線醫(yī)生

  多大了？

• ask_C7VbKw

  才滿20

• ask_C7VbKw

  哎呀！怎么半天不回了呀

• 在線醫(yī)生

  不好意思，有一點(diǎn)忙

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)我和你遇到了同樣的事情

• ask_C7VbKw

  好吧

• ask_C7VbKw

  那你怎么辦的

• 在線醫(yī)生

  還沒(méi)有手術(shù)

• 在線醫(yī)生

  脛腓骨遠(yuǎn)端骨折

• 在線醫(yī)生

  粉碎性

• ask_C7VbKw

  那你不是很痛很痛啊現(xiàn)在

• 在線醫(yī)生

  累及踝關(guān)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  是我父親

• 在線醫(yī)生

  才出事一周

• ask_C7VbKw

  哦哦

• ask_C7VbKw

  那馬上要手術(shù)了

• 在線醫(yī)生

  明天上午

• 在線醫(yī)生

  雖然我是學(xué)醫(yī)的，也知道是個(gè)簡(jiǎn)單常規(guī)的手術(shù)

• ask_C7VbKw

  手術(shù)后會(huì)很痛的

• 在線醫(yī)生

  可是心里還是很害怕

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！

• ask_C7VbKw

  我手術(shù)前晚上一夜沒(méi)怎么睡，第二天手術(shù)可緊張了然后麻醉就選擇了全麻

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！

• ask_C7VbKw

  手術(shù)后就會(huì)一天比一天好

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！

• ask_C7VbKw

  就是恢復(fù)期要耐心照顧了！我現(xiàn)在就討厭現(xiàn)在自己什么都做不了

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)我知道，可是家里人情緒都不好

• 在線醫(yī)生

  就我還好一點(diǎn)

• ask_C7VbKw

  你男的女的呀

• 在線醫(yī)生

  女的

• ask_C7VbKw

  我也是

• ask_C7VbKw

  哎呀！我好多朋友都叫我別整天胡思亂想！可我并不覺(jué)得！我還不知道自己到底是怎么啦

• 在線醫(yī)生

  我其實(shí)能猜到你是女生

• ask_C7VbKw

  嘿嘿

• 在線醫(yī)生

  你就是焦慮狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  等你恢復(fù)了正常生活正常身體就好了

• ask_C7VbKw

  那我現(xiàn)在怎么辦呀？你是心理醫(yī)生嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你第一可以等待病好

• 在線醫(yī)生

  第二就是在病中做一些感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力

• ask_C7VbKw

  這個(gè)會(huì)不會(huì)影響生活？

• ask_C7VbKw

  我如果病好了還有這個(gè)癥狀怎么辦呀？這個(gè)是不是車禍引起的？

• 在線醫(yī)生

  準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，不是

• 在線醫(yī)生

  你是生活這個(gè)突然的變故造成的焦慮，

• ask_C7VbKw

  那如果木有車禍我也不會(huì)這樣啊！

• 在線醫(yī)生

  但是這個(gè)變故不是車禍本身，而是對(duì)你生活造成改變后你不能正確對(duì)待

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果你身體好了，你恢復(fù)了正常的生活就會(huì)好很多的！

• 在線醫(yī)生

  目前有些焦慮可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力，做一些感興趣的事情。好嗎？

• ask_C7VbKw

  謝謝

• ask_C7VbKw

  不嚴(yán)重是吧

• 在線醫(yī)生

  不算嚴(yán)重的！

• 在線醫(yī)生

  覺(jué)得自己有力氣改變嗎？

• 在線醫(yī)生

  會(huì)轉(zhuǎn)移注意力嗎？

• ask_C7VbKw

  我這就會(huì)覺(jué)得很累，很乏力，我一直以為是車禍后沒(méi)恢復(fù)好的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！加油改變好嗎？

• ask_C7VbKw

  我繡十字繡算不算

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然啦！

• 在線醫(yī)生

  我喜歡繡，可惜沒(méi)有時(shí)間……

• ask_C7VbKw

  那我從明天開(kāi)始繡十字繡吧

• ask_C7VbKw

  謝謝你哦

• 在線醫(yī)生

  不用客氣，

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)有其他問(wèn)題，那我就關(guān)閉咨詢了哈，若有問(wèn)題歡迎再次來(lái)訪！

• ask_C7VbKw

  好的

• ask_C7VbKw

  好的

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)！加油哦！

• ask_C7VbKw

  嗯

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