感覺我有社交恐懼癥有辦法嗎？

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• ask_470776

  我大三，四五年了，感覺我有社交恐懼癥，總感覺有些不太面善的人在背后說我壞話。看到那些人就會(huì)讓我很不自在，甚至手抖，冒汗，臉紅心跳加速。都不敢和他們接觸，也不想?yún)⒓佑羞@種人的集會(huì)，感覺活的很累，很不容易被別人喜歡，也不容易交到朋友

• 高希翠

  您好

• ask_470776

  你好

• ask_470776

  沒分享過，因?yàn)樗麄兌加X得我是那種無(wú)所謂的很自信的人，我表面裝的還可以，但是其實(shí)很虛，心里

• 高希翠

  嗯，不妨問問身邊的人，也許自己的感覺，是由于自我的要求過高

• 高希翠

  您說呢？

• 高希翠

  在什么情況下，自己會(huì)有臉紅、心跳…那些感受呢

• 高希翠

  可以具體談?wù)剢幔?p>

• ask_470776

  就是身邊有那種我感覺不是很有好的人

• ask_470776

  多數(shù)女生，我覺得可能那個(gè)人不太喜歡我，我就會(huì)緊張

• 高希翠

  嗯，是什么樣的人呢？

• 高希翠

  回讓自己我這種感覺

• ask_470776

  比如之前無(wú)意中看到她在我沒注意她的時(shí)候不太友善的瞪我

• ask_470776

  這樣子的

• 高希翠

  嗯，這樣的人多嗎？

• ask_470776

  我就會(huì)出于一種自我保護(hù)意識(shí)，在她面前顯的很高傲。

• ask_470776

  然后會(huì)惡性循環(huán)。之后這種人碰多了，我就覺得好多人都很假，就不想跟她們寒暄了，就干脆不理了

• 高希翠

  嗯，您感覺對(duì)方不友善，也會(huì)不自覺的將這種情緒表現(xiàn)出來(lái)是嗎？

• ask_470776

  是的

• ask_470776

  我自尊心很強(qiáng)，但是其實(shí)我表現(xiàn)出來(lái)很強(qiáng)大我內(nèi)心其實(shí)是很怕她門的

• 高希翠

  嗯，朋友交往總是遵循互惠的原則，您的這種情緒，對(duì)方也許覺察

• 高希翠

  她們也許也會(huì)怕您

• 高希翠

  但是大家都在做自我保護(hù)

• 高希翠

  而無(wú)法顧及對(duì)方的感受了

• 高希翠

  您說是嗎？

• ask_470776

  我有的時(shí)候也會(huì)試一下弱，但是她們也并沒有做反饋，也不愿意跟我親近，也不愿意走近我，我就不知道為什么

• 高希翠

  她們也許在假裝高傲

• 高希翠

  其實(shí)也怕受傷

• 高希翠

  在思考嗎？我現(xiàn)在有事要出去下，可以晚上繼續(xù)嗎？

• ask_470776

  可是我覺得她們的朋友都比我多

• ask_470776

  嗯

• ask_470776

  好的

• 高希翠

  您也可以給我留言，晚上一一回復(fù)您…謝謝諒解

• 高希翠

  你好，在嗎？

• 高希翠

  您好，在嗎？

• 高希翠

  您好，在嗎？

• 高希翠

  您好，在嗎？

• ask_470776

  嗯

• ask_470776

  剛看到

• ask_470776

  沒有提示

• ask_470776

  還在嗎？

• 高希翠

  在

• 高希翠

  網(wǎng)站出問題了

• ask_470776

  喔喔

• ask_470776

  您大概幾點(diǎn)睡

• 高希翠

  還沒睡啊

• ask_470776

  選在肯定睡了

• ask_470776

  現(xiàn)在

• ask_470776

  要不明天再接著聊吧

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