我之前過度鍛煉然后引起缺鈣怎么辦？

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• ask_sbEuq8

  我之前過度鍛煉然后引起缺鈣 但是不知道膝蓋就一直疼痛，到后面膝蓋不疼了 一直在補鈣 但是只要腳伸直和彎曲重復做就感覺骨頭在摩擦然后發(fā)出響聲 嚴重嗎？照了個x光 說膝蓋輕微蛻變 也經(jīng)常打籃球也不疼 在嗎

• 趙成樂

  你好

• 趙成樂

  考慮關節(jié)損傷

• 趙成樂

  多大年紀了

• 趙成樂

  可以吃點氨基葡萄糖

• ask_sbEuq8

  20

• ask_sbEuq8

  我在吃美國鈣片

• 趙成樂

  經(jīng)常運動嗎

• 趙成樂

  可以

• 趙成樂

  疼得時候減少關節(jié)活動

• ask_sbEuq8

  經(jīng)常

• 趙成樂

  晚上可以用熱毛巾敷一下

• 趙成樂

  輕度的關節(jié)損傷

• 趙成樂

  要注意保護

• ask_sbEuq8

  那怎么回復呢

• ask_sbEuq8

  我每天都帶有護膝

• 趙成樂

  要不讓將來很麻煩

• 趙成樂

  鈣片，氨基葡萄糖

• ask_sbEuq8

  是不是 用熱水 把毛巾弄濕后 把水擰干 護在膝蓋上

• 趙成樂

  天麻杜仲丸

• ask_sbEuq8

  那還可以運動嗎？

• 趙成樂

  帶點水

• 趙成樂

  不要擰太干

• ask_sbEuq8

  好的

• 趙成樂

  減少運動

• ask_sbEuq8

  嚴重嗎 我這情況

• 趙成樂

  如果連續(xù)三周不疼了在說

• 趙成樂

  近期不要劇烈運動

• ask_sbEuq8

  偶然打次籃球沒事吧？

• 趙成樂

  休息修養(yǎng)，問題不大

• ask_sbEuq8

  因為我這個情況有半年多了

• 趙成樂

  打完球感覺咋樣？

• 趙成樂

  疼不疼？

• ask_sbEuq8

  在運動前是不是做熱身運動？

• 趙成樂

  必須的

• 趙成樂

  熱身運動很重要

• 趙成樂

  要不然很容易受傷

• ask_sbEuq8

  以前就是時間長了特別疼 到后面知道了 每天帶有護膝 然后 再也沒疼過了 不管什么運動

• 趙成樂

  還是注意點好

• 趙成樂

  知道有這個問題就多注意點

• 趙成樂

  感覺不舒服了就別再劇烈運動了

• ask_sbEuq8

  現(xiàn)在都沒疼過了 只是剛剛出去沒帶護膝 然后 后面的筋和習慣有點疼痛 因為在國外

• 趙成樂

  休息關節(jié)不要受涼

• 趙成樂

  不要洗冷水澡

• ask_sbEuq8

  好的

• 趙成樂

  還有其他問題嗎

• ask_sbEuq8

  就是 每次伸直和彎曲 就感覺里面有骨頭摩擦 然后會發(fā)出響聲 這個問題呢

• 趙成樂

  膝關節(jié)做過哪些檢查

• ask_sbEuq8

  就找了x光 在國外很麻煩看這些

• 趙成樂

  可以做一個膝關節(jié)的磁共振，看看關節(jié)里面的情況

• 趙成樂

  是的，國外有限制

• ask_sbEuq8

  好的 只能回家再看了

• 趙成樂

  可以輔助一些強勁壯骨的中成藥

• ask_sbEuq8

  謝謝醫(yī)生

• 趙成樂

  不客氣

• ask_sbEuq8

  好的 醫(yī)生你性什么？

• 趙成樂

  還有其他問題嗎

• 趙成樂

  姓趙

• ask_sbEuq8

  沒有了 男的還是女d

• 趙成樂

  男的

• 趙成樂

  感謝

• 趙成樂

  這個對我很重要

• ask_sbEuq8

  好的 謝謝 沒問題

• 趙成樂

  謝謝

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