17歲在煤礦上班負(fù)面情緒大咋辦？

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• ask_828206

  17歲在煤礦上班。從前一直喜歡和人談心，人際關(guān)系也比較好。早早上班以后負(fù)面情緒比較多經(jīng)常給朋友打電話，后來(lái)大家也認(rèn)為我是個(gè)比較愛(ài)講不開(kāi)心事情的人關(guān)系也慢慢疏遠(yuǎn)了。一個(gè)人憋了幾年?，F(xiàn)在終于回到縣城。但是不知道怎么和人交流心里話。其實(shí)一直喜歡講的、但是現(xiàn)在真心講不上來(lái)。有幾次情感爆發(fā)，把自己很多虛偽的東西告訴朋友，感覺(jué)在朋友面前我就是一個(gè)虛偽愛(ài)講不開(kāi)心事情的人

• 高希翠

  您好

• ask_828206

  你好

• ask_828206

  感覺(jué)就是說(shuō)不上來(lái)心里話。

• 高希翠

  請(qǐng)問(wèn)您的年齡和性別

• ask_828206

  22歲

• ask_828206

  男

• 高希翠

  自己的這種的感受，和周?chē)呐笥颜勥^(guò)嗎？

• 高希翠

  他們是怎么評(píng)判的？

• ask_828206

  說(shuō)過(guò)。

• 高希翠

  他們?cè)趺纯矗?p>

• ask_828206

  特?zé)Ｒ驗(yàn)槲覄倓偵习鄷r(shí)候就給他們灌輸過(guò)很多負(fù)面情緒。

• 高希翠

  負(fù)面情緒，就像我們體內(nèi)的垃圾一樣，總需要倒掉

• 高希翠

  每個(gè)人都是這樣的

• ask_828206

  從前一直喜歡找別人傾訴。但是后來(lái)早早在煤礦工作環(huán)境比較惡劣，自己講的東西多了沒(méi)人愛(ài)聽(tīng)。自己也不會(huì)和人談心了。

• ask_828206

  后來(lái)有什么都是自我調(diào)整心情。

• 高希翠

  嗯，我們有壓力，也要及時(shí)的宣泄出來(lái)的

• 高希翠

  ，但是宣泄，要以不傷害自己和他人為原則。比如高山呼喊，唱歌，跳舞，撕紙，激烈的體育運(yùn)動(dòng)等等

• 高希翠

  不妨試試這些方法

• 高希翠

  朋友之間也可以適度的自我暴露可以增進(jìn)彼此的信任

• 高希翠

  增強(qiáng)友誼

• ask_828206

  嗯。但是我過(guò)去給別人暴露我的一些不好的東西。后來(lái)自己感覺(jué)和別人談心，人家都會(huì)覺(jué)得你很假。

• 高希翠

  我們可以積極拓展自己的交友圈

• ask_828206

  可是從前的吶？那是我最好的朋友

• 高希翠

  比如參加一些學(xué)習(xí)班興趣班，等等集體活動(dòng)，因?yàn)橛泄餐呐d趣愛(ài)好或者學(xué)習(xí)目的，大家就容易有共同的語(yǔ)言也容易，交到，志同道合的朋友。

• 高希翠

  自己的負(fù)能量，慢慢的通過(guò)其他的方式得以宣泄就不會(huì)，總是在最好的朋友面前展現(xiàn)了

• 高希翠

  相反通過(guò)不斷的提升自己，自己會(huì)不斷的變得精彩豐富，自己精彩了，才會(huì)把精彩帶給周?chē)娜恕?p>

• ask_828206

  自我調(diào)整心情是不太好對(duì)嗎？感覺(jué)自己這幾年一直能調(diào)整好但是怨氣和壓抑感也很重。

• 高希翠

  是的，往往容易積攢怨氣

• 高希翠

  嘗試將自己的這種壓力通過(guò)其他的方式，宣泄

• ask_828206

  還有一點(diǎn)。就是現(xiàn)在自己和從前不太一樣了。家里親戚什么老用從前的眼光看待你，因?yàn)閺那氨容^內(nèi)向想的多，有時(shí)候自己沒(méi)想太多，人家認(rèn)為你想太多，然后自己回去想很多。雖然比較繞口，但是也是事實(shí)。

• 高希翠

  ^_^嗯，家里人對(duì)自己比較了解，對(duì)自己的認(rèn)知容易固化

• 高希翠

  他們忽略自己的成長(zhǎng)

• ask_828206

  嗯是的

• 高希翠

  要給他們一個(gè)重新認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間和空間

• 高希翠

  也許某一天，他們就會(huì)豁然開(kāi)朗

• ask_828206

  我有時(shí)候很容易被他們繞進(jìn)去

• 高希翠

  說(shuō)明自己的穩(wěn)定性還不夠高

• ask_828206

  嗯。是的。思想上也是一樣。跟什么人，就成什么人了。

• ask_828206

  怎么才能提高自己的穩(wěn)定性?；蛘哒f(shuō)多少歲以后人才能性格都穩(wěn)定下來(lái)

• ask_828206

  性格思想

• 高希翠

  嗯，所以積極拓展自己的交友圈，用環(huán)境、和行為帶動(dòng)心理的變化

• 高希翠

  慢慢的我們會(huì)形成一套獨(dú)有的，自我認(rèn)知框架

• 高希翠

  就會(huì)像自己的一把尺子，測(cè)量周?chē)娜嘶蚴?p>

• 高希翠

  這個(gè)過(guò)程和年齡無(wú)關(guān)

• ask_828206

  如果沒(méi)有穩(wěn)定的工作和環(huán)境心境思想性格會(huì)不會(huì)一直隨環(huán)境變化

• 高希翠

  性格不會(huì)變，只是我們會(huì)容易模仿他人

• ask_828206

  嗯確實(shí)。我確實(shí)有時(shí)候存在這個(gè)問(wèn)題。

• 高希翠

  您現(xiàn)在還很年輕，可以將自己，投入到社會(huì)的大熔爐中，慢慢感染，和變化

• 高希翠

  當(dāng)然可以為自己，創(chuàng)造一些積極的環(huán)境

• ask_828206

  我哥給我說(shuō)見(jiàn)啥人說(shuō)啥話。關(guān)系好的可以多說(shuō)點(diǎn)心理話。他這個(gè)說(shuō)法正確嗎？

• 高希翠

  不完全正確

• 高希翠

  但是我贊同他，關(guān)系好的可以多說(shuō)點(diǎn)的，的理論

• ask_828206

  關(guān)系是先看人。不能單單看感情對(duì)嗎？如果人不對(duì)慢慢就拋棄對(duì)嗎？

• 高希翠

  完全調(diào)理需要一個(gè)過(guò)程，如果您愿意可以給我打電話，每周1到2次，

• 高希翠

  每次50到60分鐘

• ask_828206

  電話就不打了。如果之后遇到矛盾我可以下次在找您聊。麻煩您回答一下最后一個(gè)問(wèn)題

• 高希翠

  人和人交往要遵循互惠的原則，我們?cè)趯⑶榫w垃圾倒給對(duì)方的同時(shí)，也要幫對(duì)方，打造情緒垃圾

• 高希翠

  打掃

• 高希翠

  你想問(wèn)什么？

• ask_828206

  就是好朋友？是看感情還是看人在打造感情。

• 高希翠

  好朋友，自然首先是要“順眼”的，這樣我們才愿意像他，表露自己的心聲

• 高希翠

  向他

• 高希翠

  而自己討厭的人，我們是很難，打造感情的

• 高希翠

  我這樣表述，不知道，您是否清楚或者明白了嗎？

• ask_828206

  就是我有一個(gè)感情很好的朋友但是流里流氣，然后我又有一個(gè)性格不是很相投但是也能合的來(lái)的朋友簡(jiǎn)單朋友。我因該選擇哪一個(gè)做好朋友？

• 高希翠

  我注意到你使用了流里流氣，這樣的負(fù)面詞語(yǔ)，所以你內(nèi)心更希望與，每個(gè)性格更好一些的，是這樣嗎？

• ask_828206

  你談?wù)勀愕目捶?。我只做參考?p>

• 高希翠

  君子之交淡如水

• 高希翠

  淡如水，所以才不會(huì)對(duì)朋友有過(guò)分的期望和要求，也就不會(huì)失望了

• 高希翠

  朋友關(guān)系也就更長(zhǎng)久了

• 高希翠

  您說(shuō)是這樣嗎？

• ask_828206

  嗯。是的。我有時(shí)候就是很怕投入感情然后很失望。

• 高希翠

  希望越大，失望就越大

• 高希翠

  不抱期望反而得到的是驚喜

• 高希翠

  以及我們情緒反應(yīng)的，不是事件本身，而是我們對(duì)事件的理解

• 高希翠

  引起

• ask_828206

  嗯。是的我本人過(guò)于看重感情然后感情破裂對(duì)自己打擊異常大

• 高希翠

  每件事情都有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，當(dāng)咱們遇到不好的部分時(shí)，先學(xué)會(huì)思考，讓自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中，慢慢地成長(zhǎng)。

• ask_828206

  看來(lái)我已經(jīng)清楚我對(duì)于朋友的選擇了。只是有點(diǎn)放不下吃喝玩樂(lè)的朋友，畢竟和他們?cè)谝黄鸷苡淇臁?p>

• 高希翠

  當(dāng)自己的心靈成長(zhǎng)到足夠的高度，高度不同，自然看問(wèn)題的角度也會(huì)不同

• 高希翠

  朋友之交淡如水，即可

• ask_828206

  可是還是要跟他們裝作很熟一樣。畢竟他們的交際圈和很多方面都很有用處玩的也開(kāi)心。

• 高希翠

  在一起開(kāi)心就好，不要綁架友誼，衍生出許多的期望

• 高希翠

  這樣收獲的就是驚喜了

• ask_828206

  因?yàn)槠谕允?p>

• ask_828206

  最后一個(gè)問(wèn)題

• ask_828206

  我父母對(duì)我很好，但是經(jīng)常綁架我的感情。他們雖然很愛(ài)我，但是對(duì)我傷害特別大。我有時(shí)恨他們有時(shí)候愛(ài)他們，總之說(shuō)不清楚。

• 高希翠

  嗯，父母的出發(fā)點(diǎn)是好的，只是有的時(shí)候表達(dá)會(huì)出現(xiàn)偏差

• 高希翠

  可以和父母溝通一下，讓父母看到自己的成長(zhǎng)

• ask_828206

  很難溝通

• 高希翠

  嗯，可以選擇父母心情平和時(shí)

• ask_828206

  愛(ài)等于母親的束縛。和父親的喝酒。但是他們平時(shí)很節(jié)儉給我買(mǎi)房子

• 高希翠

  也可以將這個(gè)平臺(tái)介紹給父母，他們的觀念，是您的力量無(wú)法改變的

• ask_828206

  我父母會(huì)覺(jué)得很煩吧。

• 高希翠

  ^_^不一定

• ask_828206

  好吧。但是我目前對(duì)待他們到底是愛(ài)還是恨吶？

• 高希翠

  沒(méi)有愛(ài)又哪來(lái)的恨呢

• ask_828206

  太難理解。

• 高希翠

  ^_^您會(huì)無(wú)緣無(wú)故恨一個(gè)陌生人嗎？

• ask_828206

  晚安。

• 高希翠

  ^_^也祝您晚安好夢(mèng)！

• ask_828206

  嗯。知道了。謝謝您。不過(guò)我老是把自己的一切喜歡告訴朋友和家人這樣好嗎？

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