腰椎間盤突出 我是廚師怎么
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腰椎間盤突出 我是廚師怎么辦
時(shí)繼昌
你好!
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你好
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我腰椎間盤突出
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我在廚房上班
時(shí)繼昌
嗯
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肯定要久站的
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影響大嗎
時(shí)繼昌
現(xiàn)在有沒有什么癥狀?
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姿勢(shì)不當(dāng) 疼痛這樣
時(shí)繼昌
久站是容易加重病情的
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我現(xiàn)在經(jīng)常往后彎腰
時(shí)繼昌
最好改變久站的工作狀態(tài)
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感覺這樣對(duì)腰好
時(shí)繼昌
這是前提
時(shí)繼昌
然后可以局部熱敷外用紅花油緩解
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怎么樣康復(fù)呢
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姿勢(shì)黨
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當(dāng)
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自然會(huì)好?
時(shí)繼昌
改變久站的工作姿勢(shì)
時(shí)繼昌
局部可以熱敷,外用紅花油,配合按摩改善
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