強(qiáng)迫癥偶爾會(huì)懷疑自己一下 怎么辦 ?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_201504

  強(qiáng)迫癥，偶爾會(huì)懷疑自己一下，又覺(jué)得這想法沒(méi)必要。怎么還是會(huì)想起來(lái)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)都哪些方面有這種表現(xiàn)請(qǐng)具體說(shuō)一下

• ask_201504

  就只有想法

• ask_201504

  沒(méi)有行為

• ask_201504

  就是覺(jué)得特別敏感

• ask_201504

  還有晚上失眠，不累的話難以入眠。

• 在線醫(yī)生

  你多大年紀(jì)

• ask_201504

  20

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)性格怎么樣？

• ask_201504

  最近幾年出社會(huì)比較壓抑

• ask_201504

  屬于內(nèi)向型

• ask_201504

  經(jīng)常是自己一個(gè)待，內(nèi)需比較多

• 在線醫(yī)生

  哦，這樣啊，我建議你多出去走走

• 在線醫(yī)生

  跟不同性格的人去交往，打開(kāi)自己的心，

• ask_201504

  還有呢？

• 在線醫(yī)生

  另外你這種性格也有很好的一方面，安靜，獨(dú)立思考能力強(qiáng)，

• ask_201504

  還有什么要強(qiáng)調(diào)的？

• 在線醫(yī)生

  你可以閑暇時(shí)去讀一些勵(lì)志方面的書(shū)，讓自己充滿正能量，

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺(jué)前喝點(diǎn)熱牛奶，聽(tīng)些放松的音樂(lè)，

• ask_201504

  有的

• 在線醫(yī)生

  白天多曬太陽(yáng)

• ask_201504

  你是屬于咨詢師？

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