膝蓋好像韌帶松弛怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_n5bja4

  醫(yī)生，，我膝蓋好像韌帶松弛，怎么辦 醫(yī)生，，我膝蓋好像韌帶松弛，怎么辦 醫(yī)生，，我膝蓋好像韌帶松弛，怎么辦

• ask_n5bja4

  是醫(yī)生沒有回復

• ask_n5bja4

  我

• ask_n5bja4

  醫(yī)生，你好，我膝蓋好像韌帶松弛，怎么辦

• 舒華麗

  多大年齡了？

• ask_n5bja4

  我22

• ask_n5bja4

  以前會經常不小心扭到膝蓋

• 舒華麗

  現在有什么臨床癥狀

• ask_n5bja4

  不疼，但是上下樓梯別扭

• 舒華麗

  膝蓋負重多嗎？

• ask_n5bja4

  什么叫負重多

• 舒華麗

  平時強烈活動多嗎？

• ask_n5bja4

  不多，就正常的上下班

• 舒華麗

  彈跳多嗎？

• ask_n5bja4

  會走樓梯

• 舒華麗

  膝蓋出麻木嗎？

• ask_n5bja4

  不怎么麻

• ask_n5bja4

  就有時候

• 舒華麗

  做過什么檢查？

• ask_n5bja4

  醫(yī)生給我看了一下，說是韌帶松弛

• 舒華麗

  髕骨活動度大嗎？

• ask_n5bja4

  怎么算活動度大

• ask_n5bja4

  我就正常上班

• ask_n5bja4

  然后走樓梯

• 舒華麗

  把腿伸直放松，用手搖晃髕骨，看看活動度？

• ask_n5bja4

  骨頭還能動？

• 舒華麗

  嗯

• 舒華麗

  你試試你的髕骨活動度大嗎？

• ask_n5bja4

  醫(yī)生好像給我看過，伸直了給我晃的

• 舒華麗

  你年輕，建議運動

• 舒華麗

  運動讓韌帶重新有彈力

• ask_n5bja4

  韌帶松弛不用靜養(yǎng)嗎

• 舒華麗

  建議適量活動

• ask_n5bja4

  我戴了護膝沒有效果

• 舒華麗

  負重不能過大

• ask_n5bja4

  可以來回彎曲膝蓋嗎

• 舒華麗

  可以蹲起

• ask_n5bja4

  就是一蹲一起啊

• 舒華麗

  是的

• ask_n5bja4

  跟保暖有關系嗎

• 舒華麗

  注意保暖

• 舒華麗

  使用護膝

• ask_n5bja4

  我用了護膝好像沒什么用

• 舒華麗

  護膝堅持帶

• 舒華麗

  會對膝蓋有好處

• ask_n5bja4

  大概多久能好啊

• 舒華麗

  可以減少膝關節(jié)損傷，

• ask_n5bja4

  不做任何措施自己會好嗎

• 舒華麗

  建議使用保護措施

• ask_n5bja4

  睡覺要帶嗎

• 舒華麗

  活動時帶著

• 舒華麗

  睡覺不用帶

• ask_n5bja4

  那我上班基本就坐在那里，可以不帶嗎，我出去跑步帶

• 舒華麗

  可以

• 舒華麗

  還有其他咨詢嗎？

• 舒華麗

  如果沒有其他問題，將結束這次咨詢。

• ask_n5bja4

  就是上班可以不帶嗎

• 舒華麗

  上班可以不帶

• 舒華麗

  活動時帶著

• ask_n5bja4

  我需要平時怎么鍛煉，跑步嗎

• 舒華麗

  可以慢跑，

• 舒華麗

  注意要身體耐受，不可過量

• ask_n5bja4

  這樣是不是可以讓韌帶重新有彈性啊

• 舒華麗

  就是這個意思

• ask_n5bja4

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_n5bja4

  大概要多久能好呀

• 舒華麗

  半年左右

• ask_n5bja4

  可以啊

• ask_n5bja4

  哦哦

• 舒華麗

  3-6個月

• ask_n5bja4

  好的

• 舒華麗

  好滴，

• 舒華麗

  再見

• 舒華麗

  也可以指定咨詢我，服務編號是***。

展開全部內容