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過(guò)度勞動(dòng)引起肌肉勞損該怎么注意呢?

醫(yī)生。我今年21歲,以前喜歡運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)跑。可就是從去年冬天,參加完越野,運(yùn)動(dòng)會(huì)之后,小腿就開(kāi)始疼。我也不知道是受涼還是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),反正小腿害怕冷,并且運(yùn)動(dòng)后,小腿第二天起床就會(huì)發(fā)麻,脹,一脹一脹的,有的醫(yī)生說(shuō)我小腿肌肉勞損,有的說(shuō)我寒濕入侵。我到底怎么了,求解

ask_107817 2015-09-15 19:21:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王澤騰 主治醫(yī)師

隴南市武都區(qū)石門(mén)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。盒哪X血管疾病,高血壓,冠心病,急慢性心肌梗塞,風(fēng)濕性心臟病,急慢性心肌炎,心包炎,心肌病,心力衰竭,各種心律失常,周?chē)懿?腦血管意外,多臟器功能衰竭

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  • ask_107817

    ,醫(yī)生。我今年21歲,以前喜歡運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)跑??删褪菑娜ツ甓欤瑓⒓油暝揭?,運(yùn)動(dòng)會(huì)之后,小腿就開(kāi)始疼。我也不知道是受涼還是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),反正小腿害怕冷,并且運(yùn)動(dòng)后,小腿第二天起床就會(huì)發(fā)麻,脹,一脹一脹的,有的醫(yī)生說(shuō)我小腿肌肉勞損,有的說(shuō)我寒濕入侵。我到底怎么了,求解。

  • 王澤騰

    你的情況是過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損

  • 王澤騰

    所以疼痛

  • 王澤騰

    建議 1 避風(fēng)寒,保暖,不能受涼不能吹風(fēng)扇不能受潮

  • 王澤騰

    2合理作息,不能熬夜,加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)。

  • 王澤騰

    3 調(diào)節(jié)心情舒暢,保持大便通暢。

  • 王澤騰

    2 合理作息,不能熬夜,適當(dāng)休息,不能劇烈活動(dòng) 。

  • 王澤騰

    4戒煙戒酒。

  • 王澤騰

    5 藥物 萬(wàn)通筋骨片 維生素B1 布洛芬緩釋膠囊

  • 王澤騰

    調(diào)節(jié)治療。

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