腳踝打球韌帶拉傷四個(gè)多月了,還沒(méi)完全好,下蹲有時(shí)候還疼,怎么辦
ask_368770
腳踝打球韌帶拉傷四個(gè)多月了,還沒(méi)完全好,下蹲有時(shí)候還疼,怎么辦
在線醫(yī)生
您好
在線醫(yī)生
有什么可以幫您的
ask_368770
腳踝打球韌帶拉傷四個(gè)多月了,還沒(méi)完全好,下蹲有時(shí)候還疼,怎么辦
在線醫(yī)生
哪個(gè)腳踝
在線醫(yī)生
有沒(méi)有骨骼的損傷?
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右腳
ask_368770
沒(méi)有~
ask_368770
以前看了醫(yī)生了說(shuō)是韌帶拉傷
在線醫(yī)生
現(xiàn)在還有沒(méi)有水腫的情況?
ask_368770
沒(méi)有~
ask_368770
就是有時(shí)候下蹲會(huì)有些疼~
在線醫(yī)生
平時(shí)行走的時(shí)候有沒(méi)有異常感覺(jué)?
ask_368770
沒(méi)有~就是下蹲疼,用手按也不疼
在線醫(yī)生
專這樣確實(shí)是韌帶損傷的情況的
在線醫(yī)生
現(xiàn)在怎么治療的
ask_368770
之前治療了一段時(shí)間滴~好些了醫(yī)生讓我慢慢休養(yǎng),
在線醫(yī)生
這樣的情況好的比較慢
ask_368770
后來(lái)打了下籃球,也踢了足球的,現(xiàn)在好像變狠了些
在線醫(yī)生
您可以在家使用熱水袋或者暖手寶每天熱敷
在線醫(yī)生
現(xiàn)在的話盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)的
ask_368770
每天熱敷?多長(zhǎng)時(shí)間呢?敷幾次?
在線醫(yī)生
一天最好兩次,一次20分鐘
ask_368770
用暖手寶敷可以吧
在線醫(yī)生
可以的
ask_368770
大概多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)啊
在線醫(yī)生
每天熱敷促進(jìn)血液循環(huán)會(huì)好的比較快的
在線醫(yī)生
一般需要半年左右的
ask_368770
需要藥物治療嗎?
在線醫(yī)生
4個(gè)多月了不需要的
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需要泡腳嗎?
在線醫(yī)生
泡腳和熱敷作用一樣的
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泡腳效果好還是熱敷效果好?
在線醫(yī)生
選擇一個(gè)就可以
ask_368770
好滴,謝謝醫(yī)生了
在線醫(yī)生
我推薦的是熱敷,泡腳水涼的比較快
ask_368770
那我就熱敷吧
在線醫(yī)生
慢慢拿來(lái)會(huì)好的
在線醫(yī)生
這樣的損傷好的比較慢
ask_368770
嗯嗯,謝謝醫(yī)生~
ask_368770
還有其他需要注意的嗎?飲食方面
在線醫(yī)生
不要飲酒不要抽煙,其他的話沒(méi)有什么禁忌了
在線醫(yī)生
不客氣的
在線醫(yī)生
還有其它問(wèn)題嗎?
ask_368770
沒(méi)有謝謝啦
在線醫(yī)生
不客氣、
在線醫(yī)生
祝您早日康復(fù),再見
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