回家鄉(xiāng)工作不能適應(yīng)我該怎樣調(diào)整心態(tài)？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_VP8pXM

  有心理科的醫(yī)生嗎？我想咨詢一下。

• 在線醫(yī)生

  你好，我就是

• ask_VP8pXM

  我是個護士，之前在外地工作由于個人原因選擇回家縣醫(yī)院工作，回家后感覺不適應(yīng)又想考回原來的醫(yī)院，之前家人也勸我不要再考了，我沒聽，結(jié)果考上了，回來后感覺別人會用異樣的眼光看我，還有之前我們一批進去的，她們說你不是回家了嗎還考回來干嘛呀，我當(dāng)時心里可難受了，現(xiàn)在還想回家縣醫(yī)院工作，但家里的人也會說我，瞎折騰啥子，都不理我，我爸媽都被我氣壞了。我都有想死的心里。但我爸媽就我一個小孩，我感覺生活壓力好大。(24,女,安徽省

• 在線醫(yī)生

  考回來又想回去，為什么呢

• ask_VP8pXM

  辭職后考回原單位但現(xiàn)在心理也很不舒服怎么辦，現(xiàn)在很后悔。離家又遠，每天都是一個人

• 在線醫(yī)生

  為什么后悔，就是因為其他人的眼光

• ask_VP8pXM

  感覺回來后，跟當(dāng)初辭職的原因和不太能融入這個城市一樣

• 在線醫(yī)生

  也就是是自己的原因，不能適應(yīng)這個環(huán)境

• ask_VP8pXM

  對的，回憶在家里面的生活。

• 在線醫(yī)生

  恩，你回到家，你覺得你能適應(yīng)嗎

• 在線醫(yī)生

  這是你個人的心理上的問題，不是環(huán)境的問題，也就是說你現(xiàn)在在哪里都沒有所謂

• ask_VP8pXM

  是的嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你應(yīng)該就會有這樣的感覺了

• ask_VP8pXM

  但是在家始終感覺那就是家，每個地方都很熟悉，感覺好。

• 在線醫(yī)生

  恩，這是你現(xiàn)在的感覺，但是當(dāng)你回去之后你還是不會高興

• ask_VP8pXM

  你怎么知道

• 在線醫(yī)生

  恩，你的問題在心理

• 在線醫(yī)生

  不是在環(huán)境

• 在線醫(yī)生

  換環(huán)境是沒有用的

• ask_VP8pXM

  我之前回家也是嫌棄這那的，但這都不應(yīng)該。

• 在線醫(yī)生

  恩，這樣吧，建議你可以將你的情況詳細的說一下，

• ask_VP8pXM

  好的

• 在線醫(yī)生

  可以支付20元指定咨詢費用，繼續(xù)咨詢嗎，謝謝理解和支持

• ask_VP8pXM

  感覺回來后，跟當(dāng)初辭職的原因和不太能融入這個城市一樣

• 在線醫(yī)生

  這是你的心理問題，這個屬于一種抱怨性格

• ask_VP8pXM

  嗯乖你好，嗯謝謝你的回答，嗯，我也。跟我父母我也不知道怎么溝通？然后現(xiàn)在弄得是家里縣醫(yī)院。也是說我，嗯就是這個小孩怎么這樣考回來？在這邊上一段時間班又考回去，在那邊上的時間不是也想要考又要又要重新再回來。你這樣的人不都真的是不想。

• 在線醫(yī)生

  看來你的閱歷是蠻多的

• ask_VP8pXM

  我之前在這在這邊工作，嗯過一年但是。由于想家還有其他的原因呀我又考回家鄉(xiāng)呀！高壓線院內(nèi)。被分到小兒科然后。嗯，看著看著感覺不舒服，那時候爸媽也在家就說你。你身在福中不知福，嗯回到家了，嗯多么好呀！然后就是沒有聽然后又從新考的這邊剛才這邊以后感覺。嗯，還是要從頭再來，我還是要就是嗯。再有一年的輪轉(zhuǎn)，然后害怕碰到熟悉的人就感覺呢。自己又做一個錯誤決定還不如就是一直在家待著。嗯要是在家待著現(xiàn)在也也去工作一年了我這樣來來回回都耽誤了。呃，兩三年了，我真的不想這樣。

• 在線醫(yī)生

  恩，焦慮

• 在線醫(yī)生

  你可以進行一下心理測試

• ask_VP8pXM

  在外面我就會想以后爸媽怎么辦？嗯租房子。然后找不到對象怎么辦？哦還有以后以后想了好多好多以后小孩上學(xué)怎么？這邊有沒有熟悉的人就感覺到好孤獨？嗯沒有在家里就是什么都不用操心，哎我都感覺我自己真。受不了自己了。

• 在線醫(yī)生

  考慮的太多了，沒有一個是你可以現(xiàn)在解決的，

• ask_VP8pXM

  對

• 在線醫(yī)生

  解決不了有控制不住去想，想多了，會出現(xiàn)心慌胸悶，頭暈頭痛癥狀，

• ask_VP8pXM

  對，我現(xiàn)在就有這樣的情況

• ask_VP8pXM

  很嚴重

• 在線醫(yī)生

  這個需要治療了

• 在線醫(yī)生

  可以進行抗焦慮治療，進行心理治療這樣比較好

• ask_VP8pXM

  好他還說，阿一個護士能干什么？嗯在我在你就是在合肥省立醫(yī)院。你是護士不也就是干了也和打針吊水嗎？然后我也沒說話。嗯，他就說，那你等著吧！然后我就一直在等我也沒和他打電話。

• 在線醫(yī)生

  你一直在抱怨，但是自己沒有醒悟

• ask_VP8pXM

  你說的很對，我要是如果在這邊的話就是。就是怎么說就是一輩子都要在這邊了？然后也許會找到本地的也許會。嗯，找個其他地方的，但是我我的心里就是那種。嗯對外面的人有點抵觸，而且就是嗯。嗯嗯，很不容易接受外地人就喜歡和自己的親人玩。嗯嗯，沒有那種特別特別就是和別人有熟悉感。

• 在線醫(yī)生

  這已經(jīng)引起了社交障礙了

• ask_VP8pXM

  對，每天活在自己的世界里

• 在線醫(yī)生

  恩，談?wù)勚委煱桑?p>

• 在線醫(yī)生

  重點心理治療，

• ask_VP8pXM

  怎么治療

• 在線醫(yī)生

  心理治療為主，藥物治療為輔助

• ask_VP8pXM

  怎么心理治療

• 在線醫(yī)生

  可以去你們當(dāng)?shù)氐男睦碓\所，也可以找我，

• 在線醫(yī)生

  電話咨詢

• 在線醫(yī)生

  認知行為治療，催眠治療，情景模擬治療

• ask_VP8pXM

  怎么電話治療。

• ask_VP8pXM

  語音可不可以！

• 在線醫(yī)生

  這個只可以患者端語音，醫(yī)生端不可以

• ask_VP8pXM

  怎么會

• 在線醫(yī)生

  是的，

• 在線醫(yī)生

  不好意思，心理治療咨詢疏導(dǎo)，需要在電話中進行，這里做不到，請理解

• 在線醫(yī)生

  可以選擇一個包周的健康顧問服務(wù)，在一周時間內(nèi)可以進行免費的多次的電話咨詢

• ask_VP8pXM

  你說我要求人回縣城現(xiàn)不現(xiàn)實

• 在線醫(yī)生

  你會更加后悔的，這個是你的性格決定的

• ask_VP8pXM

  為什么

• 在線醫(yī)生

  恩，你就是屬于這樣一種抱怨性格

• ask_VP8pXM

  怎么改呢

• 在線醫(yī)生

  這個需要認知行為治療，糾正你的認知，通過行為治療鞏固認知治療的效果

• ask_VP8pXM

  在外面也會被人說的

• 在線醫(yī)生

  治療自己才是正道、

• ask_VP8pXM

  還要吃藥嗎

• 在線醫(yī)生

  你若是不能很好的配合心理治療，那就需要使用一些藥物

• ask_VP8pXM

  我感覺自己要命了

• 在線醫(yī)生

  恩，這個看來比我想象的嚴重

• ask_VP8pXM

  看到醫(yī)院病人生病就會聯(lián)想到自己家人生病，結(jié)果心理很難受

• 在線醫(yī)生

  看錯科室

• ask_VP8pXM

  啥

• 在線醫(yī)生

  你需要看心理咨詢科

• ask_VP8pXM

  你不是的嗎

• 在線醫(yī)生

  我是，但是我沒有辦法對你進行認知行為治療

• ask_VP8pXM

  那怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  你可以簽約我的健康顧問服務(wù)，然后我們電話咨詢

• ask_VP8pXM

  20元

• 在線醫(yī)生

  200元一周

• ask_VP8pXM

  我主要是想知道我應(yīng)該在哪工作

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在這個地方就可以，你改變的是自己，

• 在線醫(yī)生

  不要再回去了

• 在線醫(yī)生

  折騰

• ask_VP8pXM

  是真的折騰，

• 在線醫(yī)生

  恩，冷靜下來，自己好好想想，有需要可以找個心理醫(yī)生給你疏導(dǎo)分析一下

• ask_VP8pXM

  但我還是不太喜歡這邊的環(huán)境

• 在線醫(yī)生

  恩，說過了，你是屬于抱怨性格

• ask_VP8pXM

  怎么能說那么準呢

• ask_VP8pXM

  你怎么分析出來的

• 在線醫(yī)生

  我們見得多，所以方法也有很多，

• 在線醫(yī)生

  好了，太晚了，休息了，

• ask_VP8pXM

  晚安

• 在線醫(yī)生

  需要的話，可以簽約，成功之后可以收到短信告知你如何打電話聯(lián)系我，再見

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