最近有點焦慮的癥狀怎么辦？

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• ask_zSCQ2c

  最近有點焦慮的癥狀 今天去掛了教授號心理醫(yī)生 也做了測試 醫(yī)生說我問題不大沒必要吃藥 給我做了心理疏導(dǎo) 讓我平時也做自我心理疏導(dǎo) 心理疏導(dǎo)對治療有用嗎？很多心里醫(yī)生都讓我做心理疏導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  你好那有，什么可以幫助到你嗎？

• ask_zSCQ2c

  您好東醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_zSCQ2c

  最近有點焦慮今天去看了心理醫(yī)生 說我問題不大自我疏導(dǎo)就能好

• ask_zSCQ2c

  他給我做了測試說沒什么問題

• 在線醫(yī)生

  他除了給你做心理測試一般有沒有給你做專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

• ask_zSCQ2c

  做了

• ask_zSCQ2c

  做了一個多小時 感覺好多了

• 在線醫(yī)生

  那不挺好的嗎？我還有什么可以幫助到你嗎？

• ask_zSCQ2c

  他說能幫我一部分 還有一部分需要做自我心理疏導(dǎo)自己做這個心理疏導(dǎo)有用嗎？

• ask_zSCQ2c

  是確實能慢慢的改變焦慮還是指標(biāo)不治本

• ask_zSCQ2c

  治標(biāo)不治本 打錯了

• ask_zSCQ2c

  我心理醫(yī)生和他助理都說自我疏導(dǎo)也至關(guān)重要

• 在線醫(yī)生

  有用

• 在線醫(yī)生

  治本

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• ask_zSCQ2c

  您的意思是確實游泳對吧

• ask_zSCQ2c

  那就好

• ask_zSCQ2c

  我跟你訴苦一下今早在快問遇到一個醫(yī)生特別缺德 讓我購買他的服務(wù) 我沒有購買 他就說我這病很嚴(yán)重 還說自我疏導(dǎo)治標(biāo)不治本一點用沒有 我本來都恢復(fù)挺好的了 他這么一說我就慌了

• ask_zSCQ2c

  要不我今天下午也不能花好幾百去看專業(yè)的心理學(xué)醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  呵呵

• ask_zSCQ2c

  我說 我不買你東西你就這么說 他說你活該 我就特別生氣

• 在線醫(yī)生

  可能他心情不好吧！

• ask_zSCQ2c

  但您可以肯定自我疏導(dǎo)確實有用對嗎？

• 在線醫(yī)生

  大家互相理解

• ask_zSCQ2c

  誰知道了

• ask_zSCQ2c

  嗯嗯

• ask_zSCQ2c

  我說 我不買你東西你就這么說 他說你活該 我就特別生氣

• ask_zSCQ2c

  您是負(fù)責(zé)人的醫(yī)生我能感覺到

• 在線醫(yī)生

  對呀，當(dāng)然是有用的，如果你會的話，前提是你會懂。

• ask_zSCQ2c

  我這種焦慮的癥狀是不是也得慢慢的好轉(zhuǎn)不可能一下子焦慮就不見了對吧

• 在線醫(yī)生

  同時你也能看到如果他不那樣說你你不去，醫(yī)院里面做這個疏導(dǎo)你怎么又能進(jìn)一步確定自我疏導(dǎo)有用了對不對

• 在線醫(yī)生

  對這是肯定得焦慮的癥狀它是有問題引起的你把那個交給去掉就能過好，你可以通過自我疏導(dǎo)也可以，去找心理咨詢師進(jìn)行當(dāng)面咨詢。

• ask_zSCQ2c

  我自我疏導(dǎo)的方法是做別的事 分散注意力 想開點 和家里人聊天緩解壓力 我這么做對嗎？

• ask_zSCQ2c

  有時候練字聽音樂

• ask_zSCQ2c

  這兩天就這么做的感覺好些了

• ask_zSCQ2c

  我自我疏導(dǎo)的方法是做別的事 分散注意力 想開點 和家里人聊天緩解壓力 我這么做對嗎？

• ask_zSCQ2c

  我本身焦慮不嚴(yán)重 就是愿意去想 偶爾心慌

• 在線醫(yī)生

  嗯可以的，如果，你能夠通過這種轉(zhuǎn)移處理方式幫助你的話，

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生都會建議自我調(diào)節(jié)的當(dāng)自我調(diào)解不成功的時候才會建議你去，做專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

• 在線醫(yī)生

  不知道還有什么問題可以幫助到你如果沒有的話我去。

• ask_zSCQ2c

  一般像我這種 醫(yī)生和我自己都感覺不嚴(yán)重 自己慢慢會好起來吧

• ask_zSCQ2c

  我就最近焦慮 因為生病和壓力大

• 在線醫(yī)生

  對呀，如果不嚴(yán)重可以通過自我調(diào)節(jié)的方式，而且醫(yī)生，也會這樣建議。

• ask_zSCQ2c

  謝謝您了醫(yī)生 您對我?guī)椭艽?p>

• 在線醫(yī)生

  好的，謝謝！

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